Los productos químicos provocan una disminución de la calidad del esperma. ¿Qué podemos hacer?

La epidemióloga Shanna Swan escribe en su libro que hoy en día, los hombres son la mitad de fértiles que sus abuelos. Y si la tendencia continúa, la gente podría llegar a un punto en el que la raza humana ya no se reproduzca. ¿Cómo es eso posible? Una nueva investigación muestra que hay una disminución en el conteo de espermatozoides, causada por muchas cosas como la obesidad, el tabaquismo, el alcohol y la falta de deporte. Pero también hay otras causas más ocultas, especialmente relacionadas con los químicos, los disruptores endocrinos, que sacuden el equilibrio hormonal de tu cuerpo. Una gran causa de esto son los plásticos, que contienen ftalatos. Cuando estos químicos ingresan a su cuerpo, pueden hacer que produzca menos testosterona y, en conclusión, menos esperma. ¿La solución? Primero, no se asuste. Las cosas no son imposibles de arreglar y existen remedios y soluciones para mejorar las funciones reproductivas, como la recolección de esperma en un banco de esperma y otras soluciones que conciernen a la salud de su esperma. Simplemente puede comenzar con lo que come.

Una dieta equilibrada como la mediterránea, que incluya muchas verduras, frutas, pollo y pescado puede mejorar la calidad de tu esperma. Porque muchos de los alimentos que consumimos hoy en día están tratados con pesticidas y productos químicos y eso no es bueno para el esperma ni para las hormonas. Los médicos dicen que las personas podrían mejorar la calidad de su semen al comer más frutas y verduras, pero solo si tienen un bajo nivel de residuos de pesticidas. El plástico y los químicos han comenzado a crecer después de la Segunda Guerra Mundial, es decir, durante los años 60 principalmente. Y durante muchos años, nadie prestó atención a los efectos secundarios y las alarmas que surgieron en torno a los pesticidas, a diferencia de hoy, cuando la mayoría sabe que los plásticos son malos para el medio ambiente. Especialmente los plásticos de un solo uso, ya que también dañan la fauna y la flora y, sobre todo, la vida silvestre. Las personas también están expuestas y, al igual que los animales, sufren los efectos de las sustancias químicas. Tal vez no tengas un anillo de plástico alrededor del cuello, pero te afecta el plástico que ingresa a tu cuerpo a través de jabones, productos para el cuidado y otros y también tu esperma se ve afectado tanto como los óvulos para las mujeres. Hoy en día, la gente necesita más que nunca educarse sobre los riesgos de los productos químicos. Se presiona a algunos gobiernos para que ofrezcan productos químicos más seguros que no tengan efectos tan alarmantes en el cuerpo humano. Sin embargo, todavía queda un largo camino por recorrer. Porque desafortunadamente, los plásticos se colocan en muchos artículos y productos de cuidado personal para aumentar la absorción. Las cremas contienen ftalatos porque aumentan la absorción. ¿Quién quiere usar una crema y verla en la piel, sin absorber, media hora después?

También hay plásticos que se usan para alimentos y bebidas, y las partículas terminan en sus comidas o bebidas, que contienen ftalatos. Estos pequeños cabrones salen del plástico y entran por desgracia en la comida, y así sucesivamente, en tu cuerpo. El mayor riesgo que tienes es con los alimentos procesados. Entonces, sí, debemos prestar más atención a lo que comemos para la salud general, pero también para la calidad del esperma. Muchas personas temen que la falta de esperma de calidad pueda degradar su tasa de fertilidad. Porque las hormonas y su equilibrio afectan no solo a los espermatozoides, sino también a la libido y la frecuencia de las relaciones sexuales. Una gran cantidad de productos químicos que entran en los productos que compra para su hogar, como una sartén de teflón, son perjudiciales para sus hormonas. ¡Es como si participara en un estudio en el que no se inscribió! Por lo tanto, asegúrese de poder ser padre cuando lo desee y también prevenir futuras enfermedades prestando atención a lo que consume a diario. Solo tiene que saber qué funciona para usted y comenzar a hacer las cosas que aumentarán la calidad de su esperma. ¡Ser proactivo!