¿Cómo está afectando la tecnología a tu vida sexual?

¿La tecnología interfiere en tu vida íntima y personal? ¡No hay sorpresa allí! Porque todos sabemos que nuestros dispositivos, tecnología inteligente y avanzada, pueden hacer más que mantenernos conectados: pueden quitar algo humano y natural y pueden dañar nuestra vida social y privada a veces, ¡e incluso nuestra salud! Entonces, ¿por qué la tecnología y las redes sociales no son tan buenas para su relación? ¡Lee el artículo completo!

La tecnología definitivamente ha cambiado la forma en que nos comunicamos entre nosotros, abriendo nuevas oportunidades y posibilidades a través de mensajería, salas de chat, redes sociales o videollamadas y correos electrónicos. Ahora es mucho más fácil conectarse con otros que nunca, lo que hace que construir relaciones sea mucho más rápido y fácil. Algunos de estos dispositivos y aplicaciones tecnológicos brindan nuevos beneficios incluso en sus relaciones íntimas porque tienen un gran impacto en su vida personal.

Hoy en día, tenemos más razones para tomar un descanso o interrumpirnos que la sociedad hace treinta años, por ejemplo, cuando tenía una mascota, sus hijos o un teléfono que sonaba de vez en cuando. Pero hoy en día, puede resultarle difícil tener intimidad con alguien y no ser interrumpido por la tecnología. ¿Con qué frecuencia diría que revisa su teléfono en busca de llamadas, mensajes de texto o notificaciones?

Bueno, ¡esto también sucede durante el sexo! Sí, hay estudios que muestran que casi el 20% de las personas pueden revisar su teléfono durante las relaciones sexuales: ¡ya sea que respondan un mensaje de texto o una llamada, revisen sus redes sociales o incluso su correo electrónico! Lo cual no es raro, si lo piensas. Tu teléfono te acompaña prácticamente a todas partes: al gimnasio, a la oficina, a la ducha o al baño.

¿Es una adicción? Más como un archivo adjunto que puede tener en su teléfono inteligente. Lo que a su vez puede afectar su relación y la forma en que interactúa con los demás. Las conversaciones íntimas pueden ser desafiantes cuando tienes un archivo adjunto y revisas tu teléfono cada dos minutos.

¿Qué hace la tecnología con tus emociones? Puede sentirse más distante y desconectado de las personas, su sentimiento de confianza puede cambiar y la intimidad en su relación puede verse interrumpida. Debido a la pandemia, muchos han dicho que hoy se siente normal aislarse y perder el interés en las interacciones y conversaciones cara a cara.

¿Qué te impide tener intimidad con tu pareja?

Si hiciera una lista de todas las razones por las que lucha con la intimidad en su relación, ¿cómo sería esa lista? ¿Tendría niños y mascotas trabajando en él? ¡Probablemente! ¿Añadirías también un teléfono a la lista? Hay muchas formas en que la tecnología puede afectar tu vida sexual. Porque ya sea que solo estés acostumbrado a revisar tu teléfono en momentos íntimos o que prestes más atención a tus dispositivos que a tu pareja, es una clara señal de que es posible que no estés tan presente en tu relación.

Algunas personas han dicho que no pasan demasiado tiempo con sus parejas, sino que pasan más tiempo en Internet en sus teléfonos. Esta podría ser una forma de desconectar y relajarse, pero también es una forma de desconectarse del momento presente y de las personas que lo rodean. Entonces, ¿puedes hacer algo para cambiar tus hábitos?

10 formas de cambiar tus hábitos tecnológicos

• Cuando cargue su teléfono, conéctelo en otra habitación excepto en el dormitorio.

• Acuerde guardar sus teléfonos durante la noche.

• Acuerde guardar su teléfono o silenciarlo cuando comparta una comida con su pareja y siéntese a la mesa.

• Use su teléfono solo cuando sea necesario y dígales a los demás que no molesten

• No uses tu teléfono cuando estés en una cita

• Por muy tentador que sea agarrar tu teléfono a primera hora de la mañana, ¡no lo intentes!

• Asegúrate de seguir a esas personas y feeds que te hacen sentir bien en las redes sociales.

• Mantén las cosas íntimas y los detalles de las relaciones para ti mismo y no compartas todo en las redes sociales.

• Use sus teléfonos para mejorar sus relaciones comunicándose, enviando mensajes de texto o compartiendo fotos, pero al final del día, priorice estar presente con su pareja.

• Defina sus límites y haga sus propias reglas en la relación con respecto a la tecnología y su uso.

Los teléfonos, las redes sociales y otras tecnologías se han convertido en una parte natural de la vida moderna y su influencia cambia y aumenta constantemente. Afortunadamente, hay formas de reducir los efectos negativos que la tecnología puede tener en tu vida erótica y en tu relación mientras aprovechas al máximo las ventajas de la tecnología.

Porque la verdad es que hay ventajas y desventajas en el uso de la tecnología mientras estás en una relación o si quieres comenzar una nueva relación. Por ejemplo, ¡las aplicaciones de citas pueden usarse a tu favor! Y hay otras aplicaciones que te ayudan a aprender mejor comunicación, gestión e incluso posiciones sexuales. ¡Es solo una cuestión de equilibrio y saber qué funciona y qué no para ti!