Οι χημικές ουσίες προκαλούν μείωση της ποιότητας του σπέρματος – τι μπορούμε να κάνουμε;

Η επιδημιολόγος Shanna Swan γράφει στο βιβλίο της ότι σήμερα, οι άνδρες είναι κατά το ήμισυ τόσο γόνιμοι όσο ήταν οι παππούδες τους. Και αν συνεχιστεί η τάση, οι άνθρωποι μπορεί να φτάσουν σε ένα σημείο όπου η ανθρώπινη φυλή δεν θα αναπαράγεται πλέον. Πώς γίνεται αυτό? Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχει μείωση στον αριθμό των σπερματοζωαρίων, που προκαλείται από πολλά πράγματα όπως η παχυσαρκία, το κάπνισμα, το αλκοόλ και η έλλειψη αθλητισμού. Υπάρχουν όμως και άλλες πιο κρυφές αιτίες, ειδικά που σχετίζονται με χημικές ουσίες – ενδοκρινικούς διαταράκτες, που κλονίζουν την ισορροπία των ορμονών στο σώμα σας. Μια μεγάλη αιτία για αυτό είναι τα πλαστικά, τα οποία περιέχουν φθαλικές ενώσεις. Όταν αυτές οι χημικές ουσίες εισέρχονται στο σώμα σας, μπορούν να το κάνουν να παράγει λιγότερη τεστοστερόνη και, εν κατακλείδι, λιγότερο σπέρμα. Η λύση? Πρώτον, μην πανικοβάλλεστε. Τα πράγματα δεν είναι αδύνατο να διορθωθούν και υπάρχουν θεραπείες και λύσεις για τη βελτίωση των αναπαραγωγικών λειτουργιών, όπως η συλλογή σπέρματος σε μια τράπεζα σπέρματος και άλλες λύσεις που αφορούν την υγεία του σπέρματός σας. Μπορεί απλά να ξεκινήσει με αυτό που τρώτε.

Μια ισορροπημένη διατροφή όπως η μεσογειακή, που περιλαμβάνει πολλά λαχανικά, φρούτα, κοτόπουλο και ψάρι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματός σας. Επειδή πολλά από τα τρόφιμα που τρώμε στις μέρες μας θεραπεύονται με φυτοφάρμακα και χημικές ουσίες και αυτό δεν είναι καλό για το σπέρμα ή τις ορμόνες σας. Οι γιατροί λένε ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματός τους τρώγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, αλλά μόνο εάν έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Τα πλαστικά και τα χημικά άρχισαν να αναπτύσσονται μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, δηλαδή κατά τη δεκαετία του '60 κυρίως. Και για πολλά χρόνια, κανείς δεν έδινε σημασία στις παρενέργειες και τους συναγερμούς που ακούγονταν γύρω από τα φυτοφάρμακα, σε αντίθεση με σήμερα που η πλειοψηφία γνωρίζει ότι τα πλαστικά είναι βλαβερά για το περιβάλλον. Ειδικά τα πλαστικά μιας χρήσης – καθώς βλάπτουν επίσης την πανίδα και τη χλωρίδα και κυρίως την άγρια ζωή. Οι άνθρωποι επίσης εκτίθενται και, όπως τα ζώα, υποφέρουν από χημικές ουσίες. Ίσως δεν έχετε πλαστικό δακτύλιο γύρω από το λαιμό σας, αλλά επηρεάζεστε από το πλαστικό που εισέρχεται στο σώμα σας μέσω σαπουνιών, προϊόντων περιποίησης και άλλων και επίσης το σπέρμα σας επηρεάζεται όσο και τα ωάρια για τις γυναίκες. Σήμερα, οι άνθρωποι πρέπει να εκπαιδεύονται για τους κινδύνους των χημικών περισσότερο από ποτέ. Ορισμένες κυβερνήσεις πιέζονται να προσφέρουν ασφαλέστερες χημικές ουσίες που δεν έχουν τόσο ανησυχητικές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, υπάρχει ακόμη πολύς δρόμος μπροστά. Επειδή δυστυχώς, τα πλαστικά τοποθετούνται σε πολλά είδη προσωπικής φροντίδας και προϊόντα για να αυξήσουν την απορρόφηση. Οι κρέμες περιέχουν φθαλικές ενώσεις επειδή αυξάνουν την απορρόφηση – ποιος θέλει να χρησιμοποιήσει μια κρέμα και να τη δει στο δέρμα, να μην απορροφάται, μισή ώρα αργότερα;

Υπάρχουν επίσης πλαστικά που χρησιμοποιούνται για τρόφιμα και ποτά και σωματίδια καταλήγουν στα γεύματα ή στο ποτό σας, που περιέχουν φθαλικές ενώσεις. Αυτά τα μικρά καθάρματα αφήνουν το πλαστικό και μπαίνουν στο φαγητό δυστυχώς και ούτω καθεξής στο σώμα σας. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος που διατρέχετε είναι με τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Οπότε ναι, πρέπει να προσέχουμε περισσότερο τι τρώμε για τη γενική υγεία αλλά και για την ποιότητα του σπέρματος. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι η έλλειψη ποιοτικού σπέρματος μπορεί να υποβαθμίσει το ποσοστό γονιμότητάς τους. Επειδή οι ορμόνες και η ισορροπία τους επηρεάζουν όχι μόνο το σπέρμα, αλλά και τη λίμπιντο και τη συχνότητα του σεξ. Πολλές χημικές ουσίες που εισέρχονται στα προϊόντα σας που αγοράζετε για το νοικοκυριό σας, όπως ένα τηγάνι από τεφλόν, διαταράσσουν τις ορμόνες σας. Είναι σαν να συμμετείχατε σε μια μελέτη στην οποία δεν είχατε εγγραφεί! Επομένως, φροντίστε να είστε γονιός όταν θέλετε και επίσης να προλάβετε μελλοντικές ασθένειες προσέχοντας τι καταναλώνετε σε καθημερινή βάση. Απλά πρέπει να ξέρετε τι λειτουργεί για εσάς και να αρχίσετε να κάνετε τα πράγματα που θα αυξήσουν την ποιότητα του σπέρματός σας. Να είστε προνοητικοί!