Chemicaliën veroorzaken een afname van de kwaliteit van het sperma - wat kunnen we doen?

Epidemioloog Shanna Swan schrijft in haar boek dat mannen tegenwoordig half zo vruchtbaar zijn als hun grootvaders waren. En als de trend zich voortzet, kunnen mensen een punt bereiken waarop het menselijk ras zichzelf niet langer zal reproduceren. Hoe is dat mogelijk? Nieuw onderzoek toont aan dat er een daling is in het aantal zaadcellen, veroorzaakt door veel dingen zoals obesitas, roken, alcohol en gebrek aan sport. Maar er zijn ook andere oorzaken die meer verborgen zijn, vooral gerelateerd aan chemicaliën – hormoonontregelaars, die de balans van hormonen in je lichaam verstoren. Een grote oorzaak hiervoor is plastic, dat ftalaten bevat. Wanneer deze chemicaliën je lichaam binnendringen, kunnen ze ervoor zorgen dat het minder testosteron produceert, en dus minder sperma. De oplossing? Ten eerste, geen paniek. Dingen zijn niet onmogelijk op te lossen en er zijn remedies en oplossingen om de voortplantingsfuncties te verbeteren, zoals het verzamelen van sperma bij een spermabank en andere oplossingen die de gezondheid van uw sperma betreffen. Het kan gewoon beginnen met wat je eet.

Een uitgebalanceerd dieet zoals een mediterraan dieet, dat veel groenten, fruit, kip en vis bevat, kan de kwaliteit van je sperma verbeteren. Want veel van het voedsel dat we tegenwoordig eten is behandeld met pesticiden en chemicaliën en dat is niet goed voor je sperma of hormonen. Artsen zeggen dat mensen hun spermakwaliteit kunnen verbeteren door meer groenten en fruit te eten, maar alleen als ze weinig residuen van bestrijdingsmiddelen bevatten. Het plastic en de chemicaliën zijn begonnen te groeien na de Tweede Wereldoorlog, dat wil zeggen vooral in de jaren '60. En jarenlang besteedde niemand aandacht aan de bijwerkingen en alarmen rond pesticiden, in tegenstelling tot vandaag, wanneer de meerderheid weet dat plastic slecht is voor het milieu. Vooral plastic voor eenmalig gebruik - omdat deze ook de fauna en flora en vooral de dieren in het wild schaden. Mensen worden ook blootgesteld en hebben net als dieren last van chemicaliën. Misschien heb je geen plastic ring om je nek, maar heb je last van plastic dat via zeep, verzorgingsproducten en andere je lichaam binnendringt en ook je sperma wordt net zo aangetast als de eicellen bij vrouwen. Tegenwoordig moeten mensen zich meer dan ooit bewust worden van de risico's van chemicaliën. Sommige regeringen worden onder druk gezet om veiligere chemicaliën aan te bieden die niet zulke alarmerende effecten op het menselijk lichaam hebben. Er is echter nog een zeer lange weg te gaan. Omdat helaas plastic in veel artikelen en producten voor persoonlijke verzorging wordt gestopt om de absorptie te vergroten. Crèmes bevatten ftalaten omdat ze de opname verhogen - wie wil er nu een crème gebruiken en deze een half uur later op de huid zien die niet wordt opgenomen?

Ook worden er plastics gebruikt voor eten en drinken en komen er deeltjes in je maaltijden of drank terecht waar ftalaten in zitten. Deze kleine klootzakken verlaten het plastic en komen helaas het voedsel binnen, enzovoort, in je lichaam. Het grootste risico dat u loopt, is met bewerkt voedsel. Dus ja, we moeten meer letten op wat we eten voor de algemene gezondheid, maar ook voor de kwaliteit van het sperma. Veel mensen zijn bang dat het gebrek aan kwaliteitssperma hun vruchtbaarheidscijfer kan verlagen. Omdat hormonen en hun balans niet alleen van invloed zijn op het sperma, maar ook op het libido en de frequentie van seks. Veel chemicaliën die in uw producten terechtkomen die u voor uw huishouden koopt, zoals een teflonpan, zijn storend voor uw hormonen. Het is alsof je meedoet aan een onderzoek waarvoor je je niet hebt aangemeld! Zorg er dus voor dat u een ouder kunt zijn wanneer u maar wilt en voorkom ook toekomstige ziekten door te letten op wat u dagelijks binnenkrijgt. Je hoeft alleen maar te weten wat voor jou werkt en de dingen te doen die de kwaliteit van je sperma zullen verhogen. Wees proactief!