A vegyszerek a spermium minőségének romlását okozzák – mit tehetünk?

Shanna Swan epidemiológus azt írja könyvében, hogy manapság a férfiak fele olyan termékenyek, mint a nagypapáik. És ha ez a tendencia folytatódik, az emberek elérhetik azt a pontot, ahol az emberi faj már nem fogja újratermelni magát. Hogyan lehetséges ez? Az új kutatások azt mutatják, hogy a spermiumok száma csökken, amit sok minden okoz, például az elhízás, a dohányzás, az alkohol és a sporthiány. De vannak más rejtettebb okok is, különösen a vegyi anyagokkal kapcsolatosak – az endokrin rendszert károsító anyagok, amelyek megrendítik a hormonok egyensúlyát a szervezetben. Ennek egyik fő oka a ftalátokat tartalmazó műanyag. Amikor ezek a vegyszerek bejutnak a szervezetbe, kevesebb tesztoszteront termelhetnek, és végül kevesebb spermiumot. A megoldás? Először is, ne essen pánikba. A dolgokat nem lehetetlen megjavítani, és vannak gyógymódok és megoldások a reproduktív funkciók javítására, mint például a spermabankokban történő spermagyűjtés és egyéb, a spermiumok egészségét érintő megoldások. Kezdődhet egyszerűen azzal, hogy mit eszel.

A kiegyensúlyozott étrend, mint a mediterrán, amely sok zöldséget, gyümölcsöt, csirkét és halat tartalmaz, javíthatja a sperma minőségét. Mivel manapság sok ételt fogyasztunk növényvédő szerekkel és vegyszerekkel kezelve, és ez nem tesz jót a spermának vagy a hormonoknak. Az orvosok szerint az emberek több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztva javíthatnának spermájukon, de csak akkor, ha kevés a növényvédőszer-maradvány. A műanyagok és a vegyszerek a második világháború után, főként a 60-as években kezdtek el terjedni. És sok éven át senki sem figyelt a növényvédő szerek körüli mellékhatásokra és riasztásokra, ellentétben manapság, amikor a többség tudja, hogy a műanyagok károsak a környezetre. Főleg az egyszer használatos műanyagok – mivel ezek is károsítják az állat- és növényvilágot, de leginkább az élővilágot. Az emberek is ki vannak téve, és az állatokhoz hasonlóan szenvednek a vegyszerektől. Lehet, hogy nincs műanyag gyűrű a nyakában, de a szappanokon, ápolószereken és egyebeken keresztül a szervezetbe jutó műanyag hatással van rád, és a spermádat is ugyanúgy érinti, mint a nőknél a petesejteket. Manapság az embereknek jobban kell tájékozódniuk a vegyi anyagok kockázatairól, mint valaha. Egyes kormányokat arra kényszerítik, hogy biztonságosabb vegyszereket kínáljanak, amelyeknek nincs olyan riasztó hatása az emberi szervezetre. Azonban még mindig nagyon hosszú út áll előttünk. Mert sajnos sok testápolási cikkbe és termékbe műanyagot tesznek, hogy növeljék a felszívódást. A krémek ftalátokat tartalmaznak, mert fokozzák a felszívódást – ki szeretne krémet használni, és fél órával később a bőrön látni, hogy fel nem szívódik?

Vannak olyan műanyagok is, amelyeket élelmiszerekhez és italokhoz használnak, és a részecskék az ételekbe vagy italokba kerülnek, és ftalátokat tartalmaznak. Ezek a kis köcsögök elhagyják a műanyagot, és sajnos bejutnak az ételbe, és így tovább, a testedbe. A legnagyobb kockázatot a feldolgozott élelmiszerek jelentik. Tehát igen, jobban oda kell figyelnünk arra, hogy mit eszünk az általános egészség, de a sperma minősége miatt is. Sokan attól tartanak, hogy a minőségi spermium hiánya csökkentheti a termékenységi rátát. Mert a hormonok és egyensúlyuk nem csak a spermiumokra, hanem a libidóra és a szex gyakoriságára is hatással van. Sok vegyi anyag, amely bekerül a háztartásába vásárolt termékeibe, például egy teflon serpenyőbe, károsítja a hormonokat. Mintha egy olyan tanulmányban venne részt, amelyre nem jelentkezett be! Tehát győződjön meg arról, hogy szülő lehet, amikor csak akar, és megelőzheti a jövőbeni betegségeket is, ha odafigyel arra, hogy mit fogyaszt naponta. Csak tudnod kell, mi működik az Ön számára, és el kell kezdenie azokat a dolgokat, amelyek javítják a sperma minőségét. Legyél proaktív!