Os produtos químicos causam um declínio na qualidade do esperma – o que podemos fazer?

A epidemiologista Shanna Swan escreve em seu livro que hoje, os homens têm metade da fertilidade de seus avós. E se a tendência continuar, as pessoas podem chegar a um ponto em que a raça humana não se reproduzirá mais. Como isso é possível? Novas pesquisas mostram que há uma diminuição na contagem de espermatozóides, causada por muitas coisas como obesidade, tabagismo, álcool e falta de esporte. Mas também existem outras causas mais ocultas, principalmente relacionadas a produtos químicos – desreguladores endócrinos, que abalam o equilíbrio dos hormônios em seu corpo. Uma grande causa para isso são os plásticos, que contêm ftalatos. Quando esses produtos químicos entram em seu corpo, eles podem fazê-lo produzir menos testosterona e, em conclusão, menos esperma. A solução? Primeiro, não entre em pânico. As coisas não são impossíveis de consertar e existem remédios e soluções para melhorar as funções reprodutivas, como a coleta de esperma em um banco de esperma e outras soluções que dizem respeito à saúde do seu esperma. Pode simplesmente começar com o que você come.

Uma dieta equilibrada como a mediterrânea, que inclui muitos vegetais, frutas, frango e peixe, pode melhorar a qualidade do esperma. Porque muitos dos alimentos que comemos hoje em dia são tratados com pesticidas e produtos químicos e isso não é bom para o seu esperma ou hormônios. Os médicos dizem que as pessoas podem melhorar a qualidade do sêmen comendo mais frutas e vegetais, mas apenas se tiverem poucos resíduos de pesticidas. O plástico e os produtos químicos começaram a crescer após a Segunda Guerra Mundial, principalmente durante os anos 60. E por muitos anos, ninguém prestou atenção aos efeitos colaterais e alarmes levantados em torno dos agrotóxicos, ao contrário de hoje em que a maioria sabe que os plásticos são ruins para o meio ambiente. Especialmente os plásticos descartáveis – pois também prejudicam a fauna e a flora e principalmente a vida selvagem. As pessoas também estão ficando expostas e, como os animais, sofrem com os produtos químicos. Talvez você não tenha um anel de plástico no pescoço, mas é afetado pelo plástico que entra em seu corpo através de sabonetes, produtos de higiene e outros e também seu esperma é afetado tanto quanto os óvulos das mulheres. Hoje, as pessoas precisam se educar sobre os riscos dos produtos químicos mais do que nunca. Alguns governos são pressionados a oferecer produtos químicos mais seguros que não tenham efeitos tão alarmantes no corpo humano. No entanto, ainda há um longo caminho a percorrer. Porque, infelizmente, os plásticos são colocados em muitos itens e produtos de cuidados pessoais para aumentar a absorção. Os cremes contêm ftalatos porque aumentam a absorção – quem quer usar um creme e vê-lo na pele, não absorvido, meia hora depois?

Existem também plásticos usados para alimentos e bebidas, e partículas acabam em suas refeições ou bebidas, contendo ftalatos. Esses pequenos bastardos saem do plástico e entram na comida infelizmente, e assim por diante, em seu corpo. O maior risco que você tem é com alimentos processados. Então, sim, precisamos prestar mais atenção ao que comemos para a saúde geral, mas também para a qualidade do esperma. Muitas pessoas temem que a falta de esperma de qualidade possa diminuir sua taxa de fertilidade. Porque os hormônios e seu equilíbrio afetam não apenas o esperma, mas também a libido e a frequência do sexo. Muitos produtos químicos que entram em seus produtos que você compra para sua casa, como uma panela de Teflon, são prejudiciais para seus hormônios. É como se você participasse de um estudo para o qual não se inscreveu! Portanto, certifique-se de poder ser pai quando quiser e também prevenir doenças futuras prestando atenção ao que você consome diariamente. Você só precisa saber o que funciona para você e começar a fazer as coisas que aumentarão a qualidade do seu esperma. Seja pro ativo!