Bahan kimia menyebabkan penurunan kualitas sperma – apa yang bisa kita lakukan?

Epidemiolog Shanna Swan menulis dalam bukunya bahwa hari ini, laki-laki setengah subur seperti kakek mereka. Dan jika tren ini berlanjut, orang mungkin mencapai titik di mana ras manusia tidak akan lagi mereproduksi dirinya sendiri. Bagaimana mungkin? Penelitian baru menunjukkan bahwa ada penurunan jumlah sperma, yang disebabkan oleh banyak hal seperti obesitas, merokok, alkohol, dan kurang olahraga. Namun ada juga penyebab lain yang lebih tersembunyi, terutama yang berkaitan dengan bahan kimia – pengganggu endokrin, yang menggoyahkan keseimbangan hormon dalam tubuh Anda. Salah satu penyebab utamanya adalah plastik, yang mengandung ftalat. Ketika bahan kimia ini memasuki tubuh Anda, mereka dapat membuatnya menghasilkan lebih sedikit testosteron, dan sebagai kesimpulan, lebih sedikit sperma. Solusinya? Pertama, jangan panik. Bukan tidak mungkin untuk memperbaikinya dan ada solusi dan solusi untuk meningkatkan fungsi reproduksi, seperti pengumpulan sperma di bank sperma dan solusi lain yang menyangkut kesehatan sperma Anda. Itu bisa dimulai dengan apa yang Anda makan.

Diet seimbang seperti Mediterania, yang mencakup banyak sayuran, buah-buahan, ayam dan ikan dapat meningkatkan kualitas sperma Anda. Karena banyak makanan yang kita makan saat ini diolah dengan pestisida dan bahan kimia dan itu tidak baik untuk sperma atau hormon Anda. Dokter mengatakan bahwa orang dapat meningkatkan kualitas air mani mereka dengan makan lebih banyak buah dan sayuran, tetapi hanya jika residu pestisidanya rendah. Plastik dan bahan kimia mulai tumbuh setelah Perang Dunia Kedua, yang berarti pada tahun 60-an terutama. Dan selama bertahun-tahun, tidak ada yang memperhatikan efek samping dan peringatan yang muncul seputar pestisida, tidak seperti hari ini ketika mayoritas tahu bahwa plastik buruk bagi lingkungan. Terutama plastik sekali pakai – karena ini juga merusak fauna dan flora dan sebagian besar satwa liar. Orang-orang juga terpapar dan seperti binatang, menderita bahan kimia. Mungkin Anda tidak memiliki cincin plastik di leher Anda, tetapi Anda terpengaruh oleh plastik yang masuk ke tubuh Anda melalui sabun, produk perawatan dan lain-lain dan juga sperma Anda terpengaruh seperti halnya sel telur bagi wanita. Saat ini, orang perlu mendidik diri mereka sendiri tentang risiko bahan kimia lebih dari sebelumnya. Beberapa pemerintah ditekan untuk menawarkan bahan kimia yang lebih aman yang tidak memiliki efek yang mengkhawatirkan pada tubuh manusia. Namun, masih ada jalan yang sangat panjang untuk maju. Karena sayangnya, plastik banyak dimasukkan ke dalam barang dan produk perawatan pribadi untuk meningkatkan daya serap. Krim mengandung ftalat karena meningkatkan penyerapan – siapa yang ingin menggunakan krim dan melihatnya di kulit, tidak terserap, setengah jam kemudian?

Ada juga plastik yang digunakan untuk makanan dan minuman, dan partikel yang ada di makanan atau minuman Anda, mengandung ftalat. Bajingan kecil ini meninggalkan plastik dan sayangnya memasuki makanan, dan seterusnya, ke dalam tubuh Anda. Risiko paling besar yang Anda miliki adalah dengan makanan olahan. Jadi ya, kita perlu lebih memperhatikan apa yang kita makan untuk kesehatan umum tetapi juga untuk kualitas sperma. Banyak orang khawatir bahwa kurangnya kualitas sperma dapat menurunkan tingkat kesuburan mereka. Karena hormon dan keseimbangannya tidak hanya memengaruhi sperma, tetapi juga libido dan frekuensi seks. Banyak bahan kimia yang masuk ke dalam produk yang Anda beli untuk keperluan rumah tangga Anda, seperti panci teflon, mengganggu hormon Anda. Sepertinya Anda akan berpartisipasi dalam studi yang tidak Anda ikuti! Jadi, pastikan Anda bisa menjadi orang tua kapan pun Anda mau dan juga mencegah penyakit di kemudian hari dengan memperhatikan apa yang Anda konsumsi sehari-hari. Anda hanya perlu tahu apa yang berhasil untuk Anda dan mulai melakukan hal-hal yang akan meningkatkan kualitas sperma Anda. Jadilah proaktif!