Kemikalier forårsager et fald i sædkvaliteten - hvad kan vi gøre?

Epidemiolog Shanna Swan skriver i sin bog, at i dag er mænd halvt så frugtbare, som de er bedstefædre. Og hvis tendensen fortsætter, kan folk nå et punkt, hvor den menneskelige race ikke længere vil reproducere sig selv. Hvordan er det muligt? Ny forskning viser, at der er et fald i sædtal, forårsaget af mange ting som fedme, rygning, alkohol og mangel på sport. Men der er også andre årsager, der er mere skjulte, især relateret til kemikalier - hormonforstyrrende stoffer, der ryster balancen mellem hormoner i din krop. En stor årsag til dette er plastik, som indeholder phthalater. Når disse kemikalier kommer ind i din krop, kan de få den til at producere mindre testosteron og afslutningsvis mindre sæd. Løsningen? Først skal du ikke gå i panik. Ting er ikke umulige at ordne, og der er midler og løsninger til at forbedre reproduktive funktioner, såsom sædopsamling i en sædbank og andre løsninger, der vedrører din sæds sundhed. Det kan simpelthen starte med, hvad du spiser.

En afbalanceret kost som en middelhavskost, der indeholder en masse grøntsager, frugter, kylling og fisk kan forbedre din sædkvalitet. Fordi meget af den mad, vi spiser i dag, er behandlet med pesticider og kemikalier, og det er ikke godt for din sæd eller hormoner. Læger siger, at folk kunne forbedre deres sædkvalitet ved at spise mere frugt og grøntsager, men kun hvis de har lavt indhold af pesticidrester. Plasten og kemikalierne er begyndt at vokse efter Anden Verdenskrig, hvilket primært betyder i løbet af 60'erne. Og i mange år var der ingen, der var opmærksomme på de bivirkninger og alarmer, der blev rejst omkring pesticider, i modsætning til i dag, hvor flertallet ved, at plast er dårligt for miljøet. Især engangsplastik – da disse også skader fauna og flora og mest dyrelivet. Folk bliver også afsløret og lider ligesom dyr af kemikalier. Måske har du ikke en plastikring om halsen, men du bliver påvirket af, at plastik kommer ind i din krop gennem sæber, plejeprodukter og andre og også din sæd bliver påvirket lige så meget som æggene til kvinder. I dag har folk brug for at uddanne sig selv om risiciene ved kemikalier mere end nogensinde. Nogle regeringer er presset til at tilbyde sikrere kemikalier, som ikke har så alarmerende virkninger på den menneskelige krop. Der er dog stadig meget lang vej frem. For desværre bliver der lagt plastik i mange personlige plejeartikler og produkter for at øge optagelsen. Cremer indeholder phthalater, fordi de øger optagelsen – hvem vil bruge en creme og se den på huden, ikke absorberet, en halv time senere?

Der bruges også plastik til mad og drikke, og partikler ender i dine måltider eller drikkevarer, der indeholder phthalater. Disse små bastards forlader plastikken og kommer desværre ind i maden og så videre i din krop. Den største risiko, du har, er med forarbejdede fødevarer. Så ja, vi skal være mere opmærksomme på, hvad vi spiser for den generelle sundhed, men også for sædkvaliteten. Mange mennesker frygter, at manglen på sædkvalitet kan nedprioritere deres fertilitetsrate. Fordi hormoner og deres balance påvirker ikke kun sperm, men også libido og hyppigheden af sex. En masse kemikalier, der kommer ind i dine produkter, som du køber til din husholdning, som en teflonpande, er forstyrrende for dine hormoner. Det er som om du ville deltage i en undersøgelse, som du ikke har tilmeldt dig! Så sørg for, at du kan være forælder, når du vil, og forebygge også fremtidige sygdomme ved at være opmærksom på, hvad du indtager dagligt. Du skal bare vide, hvad der virker for dig og begynde at gøre de ting, der vil øge din sædkvalitet. Vær proaktiv!