Les produits chimiques provoquent une baisse de la qualité du sperme - que pouvons-nous faire ?

L'épidémiologiste Shanna Swan écrit dans son livre qu'aujourd'hui, les hommes sont deux fois moins fertiles que leurs grands-pères. Et si la tendance se poursuit, les gens pourraient atteindre un point où la race humaine ne se reproduira plus. Comment est-ce possible? De nouvelles recherches montrent qu'il y a une diminution du nombre de spermatozoïdes, causée par de nombreux facteurs comme l'obésité, le tabagisme, l'alcool et le manque de sport. Mais il existe aussi d'autres causes plus cachées, notamment liées aux produits chimiques - les perturbateurs endocriniens, qui bousculent l'équilibre hormonal de votre corps. L'une des principales causes en est le plastique, qui contient des phtalates. Lorsque ces produits chimiques pénètrent dans votre corps, ils peuvent lui faire produire moins de testostérone et, en conclusion, moins de sperme. La solution? Tout d'abord, ne paniquez pas. Les choses ne sont pas impossibles à réparer et il existe des remèdes et des solutions pour améliorer les fonctions de reproduction, comme la collecte de sperme dans une banque de sperme et d'autres solutions qui concernent la santé de votre sperme. Cela peut simplement commencer par ce que vous mangez.

Une alimentation équilibrée comme une alimentation méditerranéenne, qui comprend beaucoup de légumes, de fruits, de poulet et de poisson peut améliorer la qualité de votre sperme. Parce qu'une grande partie de la nourriture que nous mangeons de nos jours est traitée avec des pesticides et des produits chimiques et ce n'est pas bon pour votre sperme ou vos hormones. Les médecins disent que les gens pourraient améliorer la qualité de leur sperme en mangeant plus de fruits et de légumes, mais seulement s'ils contiennent peu de résidus de pesticides. Le plastique et les produits chimiques ont commencé à se développer après la Seconde Guerre mondiale, c'est-à-dire pendant les années 60 principalement. Et pendant de nombreuses années, personne n'a prêté attention aux effets secondaires et aux alarmes déclenchées autour des pesticides, contrairement à aujourd'hui où la majorité sait que les plastiques sont mauvais pour l'environnement. Surtout les plastiques à usage unique - car ils nuisent également à la faune et à la flore et surtout à la faune sauvage. Les gens sont également exposés et, comme les animaux, souffrent des produits chimiques. Peut-être que vous n'avez pas d'anneau en plastique autour du cou, mais vous êtes affecté par le plastique qui pénètre dans votre corps à travers les savons, les produits de soin et autres et aussi votre sperme est affecté autant que les ovules pour les femmes. Aujourd'hui, les gens doivent plus que jamais se renseigner sur les risques des produits chimiques. Certains gouvernements subissent des pressions pour proposer des produits chimiques plus sûrs qui n'ont pas d'effets aussi alarmants sur le corps humain. Cependant, il reste encore un très long chemin à parcourir. Parce que malheureusement, les plastiques sont mis dans de nombreux articles et produits de soins personnels pour augmenter l'absorption. Les crèmes contiennent des phtalates car ils augmentent l'absorption - qui veut utiliser une crème et la voir sur la peau, non absorbée, une demi-heure plus tard ?

Il existe également des plastiques utilisés pour les aliments et les boissons, et des particules se retrouvent dans vos repas ou boissons, contenant des phtalates. Ces petits salauds quittent le plastique et entrent malheureusement dans la nourriture, et ainsi de suite, dans votre corps. Le plus de risques que vous avez, c'est avec les aliments transformés. Alors oui, il faut faire plus attention à ce que l'on mange pour la santé générale mais aussi pour la qualité du sperme. Beaucoup de gens craignent que le manque de sperme de qualité puisse dégrader leur taux de fertilité. Parce que les hormones et leur équilibre affectent non seulement le sperme, mais aussi la libido et la fréquence des rapports sexuels. De nombreux produits chimiques qui pénètrent dans vos produits que vous achetez pour votre ménage, comme une casserole en téflon, perturbent vos hormones. C'est comme si vous participiez à une étude à laquelle vous ne vous êtes pas inscrit ! Alors, assurez-vous de pouvoir être parent quand vous le souhaitez et prévenez également les futures maladies en faisant attention à ce que vous consommez au quotidien. Vous devez juste savoir ce qui fonctionne pour vous et commencer à faire les choses qui augmenteront la qualité de votre sperme. Etre pro-actif!