Efni valda samdrætti í gæðum sæðis - hvað getum við gert?

Sóttvarnalæknir Shanna Swan skrifar í bók sinni að í dag séu karlmenn helmingi frjósamari en þeir voru afar. Og ef þróunin heldur áfram gæti fólk náð þeim stað þar sem mannkynið mun ekki lengur fjölga sér. Hvernig er það hægt? Nýjar rannsóknir sýna að það er fækkun sæðisfrumna sem stafar af mörgum hlutum eins og offitu, reykingum, áfengi og skorti á íþróttum. En það eru líka aðrar orsakir meira huldar, sérstaklega tengdar efnum - hormónatruflanir, sem hrista jafnvægi hormóna í líkamanum. Ein stór orsök fyrir þessu er plast, sem inniheldur þalöt. Þegar þessi efni koma inn í líkamann geta þau valdið því að hann framleiðir minna testósterón og að lokum minna sæði. Lausnin? Í fyrsta lagi, ekki örvænta. Það er ekki ómögulegt að laga hlutina og það eru til úrræði og lausnir til að bæta æxlunarstarfsemi, eins og sæðissöfnun í sæðisbanka og aðrar lausnir sem varða heilsu sæðisfrumunnar. Það getur einfaldlega byrjað á því sem þú borðar.

Yfirvegað mataræði eins og Miðjarðarhafið, sem inniheldur mikið af grænmeti, ávöxtum, kjúklingi og fiski getur bætt sæðisgæði þín. Vegna þess að mikið af matnum sem við borðum nú á dögum er meðhöndlað með skordýraeitri og efnum og það er ekki gott fyrir sæði eða hormón. Læknar segja að fólk gæti bætt sæðisgæði sín með því að borða meira af ávöxtum og grænmeti, en aðeins ef það er lítið af skordýraeiturleifum. Plastið og efnin hafa farið að vaxa eftir síðari heimsstyrjöldina, sem þýðir aðallega á sjöunda áratugnum. Og í mörg ár tók enginn eftir aukaverkunum og viðvörunum í kringum varnarefni, ólíkt því sem er í dag þegar meirihlutinn veit að plast er slæmt fyrir umhverfið. Sérstaklega einnota plastefni – þar sem þetta skaðar líka dýralíf og gróður og aðallega dýralífið. Fólk er líka að verða fyrir áhrifum og eins og dýr þjáist af efnum. Kannski ertu ekki með plasthring um hálsinn, en þú verður fyrir áhrifum af plasti sem kemst inn í líkamann í gegnum sápur, umhirðuvörur og annað og líka sæðið þitt verður fyrir áhrifum eins og eggin hjá konum. Í dag þarf fólk að fræða sig um áhættu efna meira en nokkru sinni fyrr. Þrýst er á sum stjórnvöld að bjóða upp á öruggari efni sem hafa ekki svo skelfileg áhrif á mannslíkamann. Hins vegar er enn mjög langt í land. Vegna þess að því miður er plast sett í mikið af persónulegum umhirðuvörum og vörum til að auka frásog. Krem innihalda þalöt vegna þess að þau auka frásog – hver vill nota krem og sjá það á húðinni, ekki frásogast, hálftíma síðar?

Það er líka plast notað í mat og drykki og agnir lenda í máltíðum eða drykkjum sem innihalda þalöt. Þessir litlu skíthælar fara úr plastinu og fara í matinn því miður, og svo framvegis, inn í líkamann. Mest áhætta sem þú hefur það er með unnum matvælum. Svo já, við þurfum að huga meira að því sem við borðum fyrir almenna heilsu en einnig fyrir gæði sæðisfrumna. Margir óttast að skortur á gæða sæði geti dregið úr frjósemi þeirra. Vegna þess að hormón og jafnvægi þeirra hefur ekki aðeins áhrif á sæði, heldur kynhvöt og tíðni kynlífs. Mikið af efnum sem koma inn í vörurnar þínar sem þú kaupir fyrir heimilið þitt, eins og teflon pönnu, eru truflandi fyrir hormónin þín. Það er eins og þú myndir taka þátt í rannsókn sem þú skráðir þig ekki í! Svo vertu viss um að þú getir verið foreldri þegar þú vilt og einnig komið í veg fyrir framtíðarsjúkdóma með því að borga eftirtekt til þess sem þú neytir daglega. Þú verður bara að vita hvað virkar fyrir þig og byrja að gera það sem mun auka sæðisgæði þína. Vertu fyrirbyggjandi!