Kemikaalit heikentävät siittiöiden laatua – mitä voimme tehdä?

Epidemiologi Shanna Swan kirjoittaa kirjassaan, että nykyään miehet ovat puoliksi hedelmällisempiä kuin isoisät olivat. Ja jos suuntaus jatkuu, ihmiset saattavat saavuttaa pisteen, jossa ihmiskunta ei enää pysty lisääntymään. Kuinka se on mahdollista? Uusi tutkimus osoittaa, että siittiöiden määrä on laskenut, mikä johtuu monista asioista, kuten liikalihavuudesta, tupakoinnista, alkoholista ja urheilun puutteesta. Mutta on myös muita piilossa olevia syitä, erityisesti kemikaaleihin liittyviä – hormonaalisia häiriöitä, jotka horjuttavat kehosi hormonitasapainoa. Yksi suuri syy tähän on muovit, jotka sisältävät ftalaatteja. Kun nämä kemikaalit pääsevät kehoosi, ne voivat saada sen tuottamaan vähemmän testosteronia ja lopuksi vähemmän siittiöitä. Ratkaisu? Ensinnäkin, älä panikoi. Asiat eivät ole mahdottomia korjata, ja lisääntymistoimintojen parantamiseen on lääkkeitä ja ratkaisuja, kuten siittiöiden kerääminen siittiöpankista ja muut siittiöiden terveyteen liittyvät ratkaisut. Se voi alkaa yksinkertaisesti siitä, mitä syöt.

Välimeren kaltainen tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää paljon kasviksia, hedelmiä, kanaa ja kalaa, voi parantaa siittiöiden laatua. Koska suuri osa ruoasta, jota syömme nykyään, käsitellään torjunta-aineilla ja kemikaaleilla, eikä se ole hyväksi siittiöille tai hormoneille. Lääkärit sanovat, että ihmiset voisivat parantaa siemennesteen laatua syömällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, mutta vain, jos niissä on vähän torjunta-ainejäämiä. Muovi ja kemikaalit ovat alkaneet kasvaa toisen maailmansodan jälkeen, lähinnä 60-luvulla. Ja moniin vuosiin kukaan ei kiinnittänyt huomiota torjunta-aineiden sivuvaikutuksiin ja hälytyksiin, toisin kuin nykyään, jolloin enemmistö tietää, että muovit ovat haitallisia ympäristölle. Erityisesti kertakäyttöiset muovit – koska ne vahingoittavat myös eläimistöä ja kasvistoa ja enimmäkseen villieläimiä. Myös ihmiset altistuvat ja kärsivät eläinten tavoin kemikaaleista. Ehkä sinulla ei ole muovirengasta kaulassa, mutta sinuun vaikuttaa muovin pääsy kehoon saippuoiden, hoitotuotteiden ja muiden kautta ja myös siittiöihisi vaikuttaa yhtä paljon kuin naisten munasoluihin. Nykyään ihmisten on valistettava itseään kemikaalien riskeistä enemmän kuin koskaan. Joitakin hallituksia painostetaan tarjoamaan turvallisempia kemikaaleja, joilla ei ole niin hälyttäviä vaikutuksia ihmiskehoon. Eteenpäin on kuitenkin vielä hyvin pitkä matka. Koska valitettavasti muovia laitetaan moniin henkilökohtaiseen hygieniatarvikkeisiin ja tuotteisiin imeytymisen lisäämiseksi. Voiteet sisältävät ftalaatteja, koska ne lisäävät imeytymistä – kuka haluaa käyttää voidetta ja nähdä sen iholla imeytymättömänä puolen tunnin kuluttua?

Ruoassa ja juomissa käytetään myös muoveja, ja hiukkaset päätyvät aterioihin tai juomiin sisältäen ftalaatteja. Nämä pienet paskiaiset jättävät muovin ja syövät valitettavasti ruokaan ja niin edelleen kehoosi. Suurin riski sinulla on jalostettujen elintarvikkeiden kanssa. Joten kyllä, meidän on kiinnitettävä enemmän huomiota siihen, mitä syömme yleisen terveyden, mutta myös siittiöiden laadun vuoksi. Monet ihmiset pelkäävät, että laadukkaan siittiöiden puute saattaa heikentää heidän hedelmällisyyttään. Koska hormonit ja niiden tasapaino eivät vaikuta vain siittiöön, vaan myös libidoon ja seksin tiheyteen. Monet kemikaalit, joita joutuu kotitalouksellesi ostamiisi tuotteisiin, kuten teflonpannuun, häiritsee hormonitoimintaasi. Aivan kuin osallistuisit tutkimukseen, johon et ilmoittautunut! Varmista siis, että voit olla vanhempi milloin haluat ja myös ehkäistä tulevia sairauksia kiinnittämällä huomiota siihen, mitä syöt päivittäin. Sinun täytyy vain tietää, mikä toimii sinulle ja alkaa tehdä asioita, jotka parantavat sperman laatua. Ole aktiivinen!