Chemikalien führen zu einer Verschlechterung der Spermienqualität – was können wir tun?

Die Epidemiologin Shanna Swan schreibt in ihrem Buch, dass Männer heute nur noch halb so fruchtbar sind wie ihre Großväter. Und wenn sich der Trend fortsetzt, könnten die Menschen einen Punkt erreichen, an dem sich die menschliche Rasse nicht mehr fortpflanzen wird. Wie ist das möglich? Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Anzahl der Spermien abnimmt, was durch viele Dinge wie Fettleibigkeit, Rauchen, Alkohol und Bewegungsmangel verursacht wird. Aber es gibt auch andere verstecktere Ursachen, insbesondere im Zusammenhang mit Chemikalien – endokrine Disruptoren, die das Gleichgewicht der Hormone in Ihrem Körper erschüttern. Eine große Ursache dafür sind Kunststoffe, die Phthalate enthalten. Wenn diese Chemikalien in Ihren Körper gelangen, können sie ihn dazu bringen, weniger Testosteron und damit weniger Spermien zu produzieren. Die Lösung? Erstens, keine Panik. Die Dinge sind nicht unmöglich zu beheben, und es gibt Heilmittel und Lösungen zur Verbesserung der Fortpflanzungsfunktionen, wie z. B. das Sammeln von Spermien in einer Samenbank und andere Lösungen, die die Gesundheit Ihrer Spermien betreffen. Es kann einfach damit beginnen, was Sie essen.

Eine ausgewogene Ernährung wie eine mediterrane, die viel Gemüse, Obst, Hühnchen und Fisch enthält, kann Ihre Spermienqualität verbessern. Weil viele Lebensmittel, die wir heutzutage zu uns nehmen, mit Pestiziden und Chemikalien behandelt werden, und das ist nicht gut für Ihre Spermien oder Hormone. Ärzte sagen, dass Menschen ihre Samenqualität verbessern könnten, indem sie mehr Obst und Gemüse essen, aber nur, wenn sie wenig Pestizidrückstände enthalten. Plastik und Chemikalien begannen nach dem Zweiten Weltkrieg zu wachsen, also hauptsächlich in den 60er Jahren. Und viele Jahre lang achtete niemand auf die Nebenwirkungen und Alarme rund um Pestizide, anders als heute, wo die Mehrheit weiß, dass Kunststoffe schlecht für die Umwelt sind. Vor allem Einwegkunststoffe – denn auch diese schaden der Fauna und Flora und vor allem der Tierwelt. Auch Menschen sind Chemikalien ausgesetzt und leiden wie Tiere unter Chemikalien. Vielleicht haben Sie keinen Plastikring um den Hals, aber Sie sind davon betroffen, dass Plastik durch Seifen, Pflegeprodukte und andere in Ihren Körper gelangt, und auch Ihre Spermien sind davon betroffen, ebenso wie die Eizellen bei Frauen. Die Menschen müssen sich heute mehr denn je über die Risiken von Chemikalien informieren. Einige Regierungen werden unter Druck gesetzt, sicherere Chemikalien anzubieten, die keine so alarmierenden Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Es ist jedoch noch ein sehr langer Weg nach vorne. Denn leider werden Kunststoffe in viele Körperpflegeartikel und -produkte eingearbeitet, um die Absorption zu erhöhen. Cremes enthalten Phthalate, weil sie die Absorption erhöhen – wer möchte schon eine Creme verwenden und sie eine halbe Stunde später auf der Haut sehen, nicht eingezogen?

Es gibt auch Kunststoffe, die für Lebensmittel und Getränke verwendet werden, und Partikel, die Phthalate enthalten, landen in Ihren Mahlzeiten oder Getränken. Diese kleinen Bastarde verlassen das Plastik und gelangen unglücklicherweise über die Nahrung usw. in Ihren Körper. Das größte Risiko besteht bei verarbeiteten Lebensmitteln. Also ja, wir müssen mehr darauf achten, was wir essen, für die allgemeine Gesundheit, aber auch für die Spermienqualität. Viele Menschen befürchten, dass der Mangel an qualitativ hochwertigem Sperma ihre Fruchtbarkeitsrate beeinträchtigen könnte. Denn Hormone und deren Gleichgewicht beeinflussen nicht nur die Spermien, sondern auch die Libido und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs. Viele Chemikalien, die in Ihre Produkte gelangen, die Sie für Ihren Haushalt kaufen, wie eine Teflonpfanne, stören Ihre Hormone. Es ist, als würden Sie an einer Studie teilnehmen, für die Sie sich nicht angemeldet haben! Stellen Sie also sicher, dass Sie Eltern sein können, wann Sie möchten, und beugen Sie auch zukünftigen Krankheiten vor, indem Sie darauf achten, was Sie täglich konsumieren. Sie müssen nur wissen, was für Sie funktioniert, und anfangen, die Dinge zu tun, die Ihre Spermienqualität verbessern. Sei proaktiv!