Πώς επηρεάζει η τεχνολογία τη σεξουαλική σας ζωή;

Η τεχνολογία παρεμβαίνει στην οικεία και προσωπική σας ζωή; Καμία έκπληξη εκεί! Γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι οι συσκευές μας, η έξυπνη και προηγμένη τεχνολογία, μπορούν να κάνουν περισσότερα από το να μας κρατήσουν συνδεδεμένους: μπορούν να αφαιρέσουν κάτι ανθρώπινο και φυσικό και να βλάψουν την κοινωνική και ιδιωτική μας ζωή μερικές φορές, ακόμη και την υγεία μας! Γιατί λοιπόν η τεχνολογία και τα social media δεν είναι τόσο καλά για τη σχέση σας; Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο!

Η τεχνολογία έχει σίγουρα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε μεταξύ μας, ανοίγοντας νέες ευκαιρίες και δυνατότητες μέσω μηνυμάτων, αιθουσών συνομιλίας, μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή βιντεοκλήσεων και email. Είναι πολύ πιο εύκολο να συνδέεστε με άλλους τώρα από ποτέ, γεγονός που κάνει τη δημιουργία σχέσεων πολύ πιο γρήγορη και ευκολότερη. Ορισμένες από αυτές τις τεχνολογικές συσκευές και εφαρμογές προσφέρουν νέα οφέλη ακόμα και στις στενές σχέσεις σας, επειδή έχουν τόσο τεράστιο αντίκτυπο στην προσωπική σας ζωή.

Σήμερα, έχουμε περισσότερους λόγους για να κάνουμε ένα διάλειμμα ή να διακόψουμε τους εαυτούς μας από ό,τι είχε η κοινωνία πριν από τριάντα χρόνια - για παράδειγμα όταν είχατε ένα κατοικίδιο, τα παιδιά σας ή ένα τηλέφωνο που χτυπούσε από καιρό σε καιρό. Αλλά στις μέρες μας, μπορεί να σας είναι δύσκολο να είστε οικεία με κάποιον και να μην σας διακόπτει η τεχνολογία. Πόσο συχνά θα λέγατε ότι ελέγχετε το τηλέφωνό σας για κλήσεις, μηνύματα ή ειδοποιήσεις;

Λοιπόν, αυτό συμβαίνει και κατά τη διάρκεια του σεξ! Ναι, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι σχεδόν το 20% των ανθρώπων μπορεί να ελέγχουν το τηλέφωνό τους κατά τη διάρκεια του σεξ: είτε απαντούν σε ένα μήνυμα είτε σε μια κλήση, ελέγχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το email τους ακόμα! Κάτι που δεν είναι ασυνήθιστο, αν το καλοσκεφτείς. Το τηλέφωνό σας έρχεται μαζί σας σχεδόν παντού - στο γυμναστήριο, στο γραφείο ή στο ντους και στο μπάνιο.

Είναι εθισμός; Περισσότερο σαν ένα συνημμένο που μπορείτε να έχετε στο smartphone σας. Κάτι που με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας και τον τρόπο που αλληλεπιδράτε με τους άλλους. Οι οικείες συνομιλίες μπορεί να είναι προκλητικές όταν έχετε ένα συνημμένο και ελέγχετε το τηλέφωνό σας κάθε δεύτερο λεπτό.

Τι κάνει η τεχνολογία στα συναισθήματά σας; Μπορεί να νιώθετε πιο απομακρυσμένοι και αποκομμένοι από τους ανθρώπους, το αίσθημα εμπιστοσύνης σας μπορεί να αλλάξει και η οικειότητα στη σχέση σας μπορεί να διαταραχθεί. Λόγω της πανδημίας, πολλοί είπαν ότι σήμερα είναι φυσιολογικό να απομονώνονται και να χάνουν το ενδιαφέρον τους για πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπιδράσεις και συνομιλίες.

Τι σας εμποδίζει να είστε οικεία με τον σύντροφό σας;

Αν κάνατε μια λίστα με όλους τους λόγους για τους οποίους παλεύετε με την οικειότητα στη σχέση σας, πώς θα ήταν αυτή η λίστα; Θα είχε παιδιά και κατοικίδια, να δουλεύουν σε αυτό; Πιθανώς! Θα προσθέτατε και ένα τηλέφωνο στη λίστα; Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η τεχνολογία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή. Διότι είτε έχετε συνηθίσει να ελέγχετε το τηλέφωνό σας σε στενές στιγμές είτε δίνετε περισσότερη προσοχή στις συσκευές σας παρά στον σύντροφό σας, είναι σαφές σημάδι ότι μπορεί να μην είστε τόσο παρόντες στη σχέση σας.

Μερικοί άνθρωποι έχουν πει ότι δεν περνούν πολύ χρόνο με τους συντρόφους τους, αλλά αντ' αυτού, περνούν περισσότερο χρόνο στο Διαδίκτυο στα τηλέφωνά τους. Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε, αλλά είναι επίσης ένας τρόπος αποσύνδεσης από την παρούσα στιγμή και τους ανθρώπους γύρω σας. Λοιπόν, μπορείτε να κάνετε κάτι για να αλλάξετε τις συνήθειές σας;

10 τρόποι για να αλλάξετε τις τεχνολογικές σας συνήθειες

• Όταν φορτίζετε το τηλέφωνό σας, συνδέστε το σε άλλο δωμάτιο εκτός από το υπνοδωμάτιο

• Συμφωνήστε να αφήσετε τα τηλέφωνά σας κατά τη διάρκεια της νύχτας

• Συμφωνήστε να αφήσετε το τηλέφωνό σας ή να το κάνετε αθόρυβο όταν μοιράζεστε ένα γεύμα με τον σύντροφό σας και καθίστε στο τραπέζι

• Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας μόνο όταν χρειάζεται και ενημερώστε τους άλλους για να μην ενοχλείτε

• Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας όταν είστε σε ραντεβού

• Όσο δελεαστικό κι αν είναι να πιάσεις το τηλέφωνό σου πρώτα το πρωί, μην το πιάσεις!

• Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε εκείνους τους ανθρώπους και τις ροές που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

• Κρατήστε προσωπικά πράγματα και λεπτομέρειες σχέσεων για τον εαυτό σας και μην μοιράζεστε τα πάντα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

• Χρησιμοποιήστε τα τηλέφωνά σας για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας επικοινωνώντας, στέλνοντας μηνύματα ή μοιράζοντας φωτογραφίες, αλλά στο τέλος της ημέρας, δώστε προτεραιότητα στο να είστε παρόντες με τον σύντροφό σας

• Καθορίστε τα όριά σας και φτιάξτε τους δικούς σας κανόνες στη σχέση σχετικά με την τεχνολογία και τη χρήση της.

Τα τηλέφωνα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και άλλες τεχνολογίες έχουν γίνει φυσικό μέρος της σύγχρονης ζωής και η επιρροή τους συνεχώς αλλάζει και αυξάνεται. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η τεχνολογία στην ερωτική ζωή και τη σχέση σας, αξιοποιώντας στο έπακρο τα πλεονεκτήματα της τεχνολογίας.

Επειδή η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα στη χρήση της τεχνολογίας ενώ είστε σε σχέση ή εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα σχέση. Για παράδειγμα, οι εφαρμογές γνωριμιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν προς όφελός σας! Και υπάρχουν και άλλες εφαρμογές που σας βοηθούν να μάθετε καλύτερη επικοινωνία, διαχείριση και ακόμη και στάσεις σεξ. Είναι απλά θέμα ισορροπίας και να ξέρεις τι σου κάνει και τι όχι!