Hvordan påvirker teknologi dit sexliv?

Forstyrrer teknologien dit intime og personlige liv? Ingen overraskelse der! Fordi vi alle ved, at vores enheder, smart og avanceret teknologi, kan mere end bare at holde os forbundet: de kan fjerne noget menneskeligt og naturligt, og de kan nogle gange skade vores sociale og private liv, og endda vores helbred! Så hvorfor er teknologi og sociale medier ikke så gode for jeres forhold? Læs hele artiklen!

Teknologien har helt sikkert ændret den måde, vi kommunikerer med hinanden på, og åbnet nye muligheder og muligheder gennem beskeder, chatrum, sociale medier eller videoopkald og e-mails. Det er så meget nemmere at forbinde med andre nu end nogensinde før, hvilket gør det meget hurtigere og nemmere at opbygge relationer. Nogle af disse teknologiske enheder og apps giver nye fordele selv i dine intime forhold, fordi de har så stor en indflydelse på dit personlige liv.

I dag har vi flere grunde til at tage en pause eller afbryde os selv, end samfundet havde for tredive år siden – for eksempel når du havde et kæledyr, dine børn eller en telefon, der ringede fra tid til anden. Men i dag kan du finde det svært at være intim med nogen og ikke blive afbrudt af teknologi. Hvor ofte vil du sige, at du tjekker din telefon for opkald, sms'er eller notifikationer?

Nå, dette sker også under sex! Ja, der er undersøgelser, der viser, at næsten 20 % af mennesker måske tjekker deres telefon under sex: enten besvarer de en sms eller et opkald, tjekker deres sociale medier eller endda deres e-mail! Hvilket ikke er ualmindeligt, hvis man tænker over det. Din telefon kommer med dig stort set overalt - i fitnesscentret, på kontoret eller i brusebadet og på badeværelset.

Er det en afhængighed? Mere som en vedhæftet fil, som du kan have til din smartphone. Hvilket igen kan påvirke dit forhold og den måde, du interagerer med andre på. Intime samtaler kan være udfordrende, når du har en vedhæftet fil og tjekker din telefon hvert andet minut.

Hvad gør teknologi ved dine følelser? Du føler dig måske mere fjern og frakoblet mennesker, din følelse af tillid kan ændre sig, og intimiteten i dit forhold kan blive forstyrret. På grund af pandemien har mange sagt, at det i dag føles normalt at isolere sig og miste interessen for ansigt-til-ansigt interaktioner og samtaler.

Hvad forhindrer dig i at være intim med din partner?

Hvis du ville lave en liste over alle grundene til, at du kæmper med intimitet i dit forhold, hvordan ville den liste så se ud? Ville den have børn og kæledyr arbejde i den? Sandsynligvis! Vil du også tilføje en telefon til listen? Der er masser af måder, teknologi kan påvirke dit sexliv på. For uanset om du bare er vant til at tjekke din telefon i intime øjeblikke, eller du er mere opmærksom på dine enheder end på din partner, er det et tydeligt tegn på, at du måske ikke er så nærværende i dit forhold.

Nogle mennesker har sagt, at de ikke bruger for meget tid sammen med deres partnere, men i stedet bruger de mere tid på internettet på deres telefoner. Dette kunne være en måde at slappe af og slappe af på, men det er også en måde at koble af fra nuet og de mennesker omkring dig. Så kan du gøre noget for at ændre dine vaner?

10 måder at ændre dine tekniske vaner på

• Når du oplader din telefon, skal du tilslutte den til et andet rum undtagen soveværelset

• Aftal at lægge dine telefoner væk i løbet af natten

• Aftal at lægge din telefon væk eller gøre den lydløs, når du deler et måltid med din partner, og sæt dig ved bordet

• Brug kun din telefon, når det er nødvendigt, og lad andre vide, at de ikke skal forstyrres

• Brug ikke din telefon, når du er på date

• Hvor fristende det end kan være at få fat i din telefon om morgenen, ræk ikke ud efter den!

• Sørg for at følge de mennesker og feeds, der får dig til at føle dig godt tilpas på sociale medier

• Hold intime ting og relationsdetaljer for dig selv og del ikke alt på sociale medier

• Brug dine telefoner til at forbedre dine relationer ved at kommunikere, sende sms'er eller dele billeder, men i slutningen af dagen skal du prioritere at være til stede med din partner

• Definer dine grænser og lav dine egne regler i forholdet vedrørende teknologi og dens brug af den.

Telefoner, sociale medier og anden teknologi er blevet en naturlig del af det moderne liv, og deres indflydelse ændrer sig og stiger konstant. Heldigvis er der måder at reducere de negative virkninger, teknologi kan have på dit erotiske liv og forhold, mens du får mest muligt ud af teknologiens fordele.

For sandheden er, at der er fordele og ulemper ved at bruge teknologi, mens du er i et forhold, eller om du vil starte et nyt forhold. For eksempel kan dating apps bruges til din fordel! Og der er andre apps, der hjælper dig med at lære bedre kommunikation, ledelse og endda sexstillinger. Det er bare et spørgsmål om balance og at vide, hvad der virker, og hvad der ikke gør for dig!