Un nou studiu arată cât de des oamenii căsătoriți fac sex
Te-ai gândit vreodată că viața ta sexuală nu este ceea ce ar trebui să fie? Poate că nu este viața erotică dulce pe care o aveai înainte și s-ar putea să te întrebi, fără să găsești niciun răspuns, care este durata medie de timp între care oamenii căsătoriți fac sex? Relațiile pe termen lung și căsătoria schimbă cursul unei relații -- și acest lucru este complet normal. Ne schimbăm, creștem și poate avem copii și mai multe responsabilități. Deci, schimbările din viața ta sexuală pot fi absolut normale și nu trebuie să-ți faci griji. S-ar putea să-ți amintești prima dată când te-ai întâlnit cu partenerul tău: cu siguranță ai avut o eră de activitate sexuală foarte intensă, pentru că era multă emoție și lucruri noi de descoperit la noul tău partener.
Cu toate acestea, elementul de noutate dispare în mod inerent lent, iar frecvența erotică poate scădea pe măsură ce indivizii revin la libidoul lor biologic, ceea ce ar putea să nu fie suficient. Deci, dacă viața ta erotică nu mai este ceea ce a fost înainte, s-ar putea să te trezești frecându-te de cap și să te întrebi, oricum, cât de des fac sex cuplurile?
Răspunsul este acolo undeva, dar, în realitate, libidoul fiecărei persoane va fi diferit de altcineva. S-ar putea să ai dorința de a face sex în fiecare zi, dar partenerul tău s-ar putea să simtă lucrurile diferit și dorește să o facă doar o dată pe săptămână, de exemplu. Acest lucru se poate schimba și fluctua în mod regulat sau nu și există și factori externi care determină frecvența activității erotice: de exemplu, stresul, somnul - sau lipsa - medicamentelor, dietele, exercițiile fizice intense și sportul pot interfera cu sexul dvs. viaţă. Dar dacă tu și partenerul tău ai de-a face cu o diferență între dorințele sexuale, asta nu înseamnă neapărat că viața ta erotică este condamnată. De fapt, chiar și o relație fără sex poate fi una bună și există speranță de a reaprinde acel foc inițial.
Cupluri căsătorite și sex: frecvența medie
Un studiu realizat de Archives of Sexual Behavior arată că un cuplu căsătorit va face sex de aproximativ 56 de ori pe an. Aceasta înseamnă o dată pe săptămână și este numărul mediu. Nu vă faceți griji dacă acest număr este diferit de propria frecvență. Cel mai important lucru este satisfacția. Atâta timp cât ești mulțumit cu 1 zi pe săptămână sau o dată pe lună, totul este bine. Dar dacă te simți frustrat și nu mulțumit de acest număr, ar putea fi nevoie să faci ceva mai mult și să lucrezi pentru a-ți atinge obiectivul sexual. Cum poți face asta? Ei bine, în primul rând, elimină factorii din viața ta care aduc stres în fiecare zi.
Cât de des ar trebui să încerci să te culci?
Din nou, aceasta este o întrebare cu o mulțime de răspunsuri deschise, pentru că nu poate exista un singur număr corect, numărul corect de ori pentru a avea relații intime. Deci, în primul rând, să reformulam întrebarea și să-i dăm răspunsul corect, și anume: dacă ambii parteneri sunt fericiți și mulțumiți, nu este nevoie să schimbăm lucrurile. dacă vrei să o faci mai mult, dar nu ești sigur spre ce să țintești, încearcă o dată pe săptămână și vezi unde te duce.
Este esențial să menții o relație intimă cu soțul tău, iar acest lucru nu necesită să faci sex zilnic - în măsura în care menții conexiunea autentică. Accentul ar trebui să se pună pe ceea ce te face pe tine (și pe partenerul tău) să prosperi, fericit, mulțumit și mulțumit. Pentru că nu are rost să ne oprim pe cantitate, numerele nu sunt exacte și nu dovedesc nimic. În schimb, concentrați-vă pe calitate. Dacă te gândești la sex în viața ta, ce îți vine mai întâi în minte? Cifrele pe care le-ai ajuns până acum sau când sexul a fost cu adevărat incredibil? Adevărul este că sexul de calitate bate numerele oricând. Concentrează-te pe asta!
Cea mai importantă acțiune pentru a obține o viață erotică mai mulțumită reciproc este să începi să vorbești despre ceea ce tu și partenerul tău vrei și dorești. Așadar, nu vă fie teamă să comunicați deschis și sincer despre ceea ce vă face să aveți dispoziție, ce vă ține excitat și cum doriți să faceți sex. Comunicarea vă va sprijini pe tot parcursul relației și veți putea înțelege mai bine dacă lipsesc lucruri dacă aveți nevoie/doriți să experimentați ceva nou, dacă doriți să începeți să utilizați jucării sexuale, jocuri de rol sau dacă preferați încercați să vă balansați.
Știai că o disparitate în nevoile sexuale poate însemna de fapt că tu sau partenerul tău dorești mai multă intimitate fizică sau apropiere? Desigur, ar trebui să vorbiți despre ceea ce trebuie schimbat și despre ce își dorește fiecare dintre voi în ceea ce privește intimitatea și sexul. Acesta poate fi un mic efort, dar merită întotdeauna pentru că relația voastră se poate îmbunătăți foarte mult atunci când vă comunicați corect nevoile și dorințele. O altă modalitate de a închide un decalaj între diferitele libidouri este masturbarea. Aceasta înseamnă că nu vei pune presiune asupra partenerului tău și te va menține mulțumit. În cele din urmă, este esențial să înțelegi că a fi în ton cu nevoile tale erotice nu înseamnă că ar trebui să faci mereu sex. Frecvența sexului nu este un indicator al fericirii tale sau al calității relației sau căsătoriei tale. Pentru că există mai multe lucruri care sunt importante într-o relație: flirtul, gesturile romantice, intimitatea și conexiunea. Dar trebuie să-ți exprimi dorințele și să nu te stresezi dacă faci sex zilnic sau doar o dată pe lună.
