En ny studie visar hur ofta gifta personer har sex

Har du någonsin tänkt på att ditt sexliv inte är som det ska vara? Kanske är det inte det söta erotiska livet du brukade ha, och du kanske undrar utan att hitta några svar, vad är den genomsnittliga tiden som gifta människor har sex? Långvariga relationer och äktenskap förändrar en relations gång - och detta är helt normalt. Vi förändras, vi växer och kanske har vi barn och mer ansvar. Så förändringar i ditt sexliv kan vara helt normalt och inget att oroa sig för. Du kanske kommer ihåg första gången du träffades med din partner: du hade verkligen en era av mycket intensiv sexuell aktivitet, eftersom det fanns mycket spänning och nya saker att upptäcka i din nya partner.

Nyhetselementet försvinner dock långsamt, och den erotiska frekvensen kan minska när individer återgår till sina biologiska libido, vilket kanske inte räcker. Så om ditt erotiska liv inte är vad det brukade vara, kanske du kommer på dig själv med att gnugga ditt huvud och fråga dig själv, hur ofta har par sex?

Svaret finns där ute någonstans, men i verkligheten kommer varje persons libido att vara annorlunda än någon annan. Du kanske har en önskan om att ha sex varje dag, men din partner kanske känner saker annorlunda och vill bara göra det en gång i veckan, till exempel. Detta kan också förändras och fluktuera regelbundet eller inte, och det finns också externa faktorer som bestämmer frekvensen av erotisk aktivitet: till exempel stress, sömn - eller brist på - mediciner, dieter, ansträngande träning och sport kan störa ditt kön liv. Men om du och din partner har att göra med en skillnad mellan sexdrifter, betyder det inte nödvändigtvis att ditt erotiska liv är fördömt. Faktum är att även ett förhållande utan sex kan vara bra och det finns hopp om att återuppta den första elden.

Gifta par och sex: den genomsnittliga frekvensen

En studie från Archives of Sexual Behavior visar att ett gift par kommer att ha sex runt 56 gånger om året. Det betyder en gång i veckan och det är det genomsnittliga antalet. Ingen oro om detta nummer skiljer sig från din egen frekvens. Det viktigaste är tillfredsställelse. Så länge du är nöjd med 1 dag i veckan eller en gång i månaden är allt bra. Men om du känner dig frustrerad och inte glad över det här numret kan du behöva göra lite mer och arbeta för att uppnå ditt sexmål. Hur kan du göra det? Tja, först och främst, eliminera de faktorer i ditt liv som orsakar stress på en daglig basis.

Hur ofta ska du sikta på att bli liggande?

Återigen, det här är en fråga med många öppna svar, eftersom det inte kan finnas bara ett rätt nummer, rätt antal gånger för att ha intima relationer. Så, först och främst, låt oss omformulera frågan och ge den rätt svar, vilket är: om båda parter är glada och nöjda, finns det ingen anledning att ändra saker. om du vill göra det mer, men du är osäker på vad du ska sikta på, prova det en gång i veckan och se vart det leder dig.

Det är avgörande att upprätthålla en intim relation med din make, och detta kräver inte att du har daglig sex - så långt som du upprätthåller den autentiska kopplingen. Fokus bör ligga på vad som får dig (och din partner) att trivas, glad, nöjd och nöjd. Eftersom det inte finns någon mening med att uppehålla sig vid kvantitet, är siffrorna inte exakta och de bevisar ingenting. Fokusera istället på kvalitet. Om du tänker på sex i ditt liv, vad tänker du först på? Siffrorna du lyckades med hittills, eller att sexet en gång var verkligen otroligt? Sanningen är att kvalitetssex slår siffror när som helst. Fokusera på det!

Den främsta åtgärden för att få ett mer ömsesidigt tillfredsställande erotiskt liv är definitivt att börja prata om vad du och din partner vill och önskar. Så var inte rädd för att kommunicera öppet och uppriktigt om vad som får dig på humör, vad som håller dig upphetsad och hur du vill ha sex. Kommunikation kommer att stödja dig under hela relationen, och du kommer att kunna bättre förstå om det saknas saker om du behöver/vill experimentera med något nytt om du vill börja använda sexleksaker, eller rollspel, eller om du hellre vill prova att svänga.

Visste du att en skillnad i sexuella behov faktiskt kan innebära att du eller din partner önskar mer fysisk intimitet eller närhet? Självklart ska ni prata om vad som behöver förändras och vad var och en av er vill ha när det gäller intimitet och sex. Det här kan vara lite ansträngning, men det är alltid värt det eftersom din relation kan förbättras avsevärt när du kommunicerar dina behov och önskemål korrekt. Ett annat sätt att stänga ett gap mellan olika libidos är genom att onanera. Det betyder att du inte kommer att sätta press på din partner och det kommer att hålla dig nöjd. I slutändan är det viktigt att förstå att att vara i samklang med dina erotiska behov inte betyder att du alltid ska ha sex. Frekvensen av sex är inte en indikator på din lycka eller kvaliteten på ditt förhållande eller äktenskap. För det finns fler saker som är viktiga i ett förhållande: flirt, romantiska gester, intimitet och anslutning. Men du måste uttrycka dina önskningar och stressa inte om du har sex dagligen eller bara en gång i månaden.