Uusi tutkimus osoittaa, kuinka usein naimisissa olevat ihmiset harrastavat seksiä

Oletko koskaan ajatellut, että seksielämäsi ei ole sitä mitä sen pitäisi olla? Ehkä se ei ole suloinen eroottinen elämä, jota elät ennen, ja saatat ihmetellä löytämättä vastauksia, kuinka kauan naimisissa olevat ihmiset harrastavat seksiä keskimäärin? Pitkät suhteet ja avioliitto muuttavat suhteen kulkua - ja tämä on täysin normaalia. Muutamme, kasvamme ja ehkä meillä on lapsia ja enemmän vastuuta. Muutokset seksielämässäsi voivat siis olla täysin normaaleja, eikä niistä tarvitse huolehtia. Saatat muistaa, kun tapasit ensimmäisen kerran kumppanisi kanssa: sinulla oli varmasti erittäin intensiivisen seksuaalisen aktiivisuuden aikakausi, koska uudessa kumppanissasi oli paljon jännitystä ja uutta löydettävää.

Uuden elementti kuitenkin katoaa luonnostaan hitaasti, ja eroottinen esiintymistiheys voi laskea yksilöiden palatessa biologiseen libidoinsa, mikä ei välttämättä riitä. Joten jos eroottinen elämäsi ei ole sitä mitä se oli, saatat hieroa päätäsi ja kysyä itseltäsi, kuinka usein parit harrastavat seksiä?

Vastaus löytyy jossain, mutta todellisuudessa jokaisen ihmisen libido on erilainen kuin jonkun muun. Saatat haluta seksiä joka päivä, mutta kumppanisi saattaa tuntea asiat eri tavalla ja haluaa harrastaa sitä esimerkiksi kerran viikossa. Tämä voi myös muuttua ja vaihdella säännöllisesti tai ei, ja on myös ulkoisia tekijöitä, jotka määräävät eroottisen toiminnan tiheyden: esimerkiksi stressi, uni - tai lääkkeiden puute, ruokavaliot, rasittava liikunta ja urheilu voivat häiritä seksiäsi. elämää. Mutta jos sinä ja kumppanisi olet tekemisissä eron kanssa sukupuolihalujen välillä, se ei välttämättä tarkoita, että eroottinen elämäsi tuomittaisiin. Itse asiassa jopa suhde ilman seksiä voi olla hyvä, ja on toivoa sytyttää tämä ensimmäinen tulipalo uudelleen.

Avioparit ja seksi: keskimääräinen esiintymistiheys

Archives of Sexual Behaviorin tutkimus osoittaa, että aviopari harrastaa seksiä noin 56 kertaa vuodessa. Tämä tarkoittaa kerran viikossa ja se on keskimääräinen luku. Ei hätää, jos tämä numero eroaa omasta taajuudestasi. Tärkeintä on tyytyväisyys. Niin kauan kuin olet tyytyväinen yhteen päivään viikossa tai kerran kuukaudessa, kaikki on hyvin. Mutta jos olet turhautunut etkä ole tyytyväinen tähän numeroon, sinun on ehkä tehtävä hieman enemmän ja pyrittävä saavuttamaan seksitavoitteesi. Kuinka voit tehdä sen? Ensinnäkin, poista elämäsi tekijät, jotka aiheuttavat stressiä päivittäin.

Kuinka usein sinun pitäisi pyrkiä nujertamaan?

Jälleen, tämä on kysymys, jossa on paljon avoimia vastauksia, koska ei voi olla vain yhtä oikeaa numeroa, oikeaa määrää kertoja intiimiin suhteisiin. Joten ensinnäkin muotoillaan kysymys uudelleen ja annetaan sille oikea vastaus, joka on: jos molemmat kumppanit ovat onnellisia ja tyytyväisiä, asioita ei tarvitse muuttaa. Jos haluat tehdä sitä enemmän, mutta et ole varma, mitä tavoittelet, kokeile sitä kerran viikossa ja katso, mihin se vie sinut.

On ratkaisevan tärkeää säilyttää intiimi suhde puolisoosi, eikä se vaadi päivittäistä seksiä - kunhan säilytät aidon yhteyden. Keskitytään siihen, mikä saa sinut (ja kumppanisi) menestymään, onnelliseksi, tyytyväiseksi ja tyytyväiseksi. Koska määrässä ei ole mitään järkeä, luvut eivät ole tarkkoja eivätkä ne todista mitään. Keskity sen sijaan laatuun. Jos ajattelet seksiä elämässäsi, mikä tulee ensimmäisenä mieleesi? Numerot, joihin olet päässyt tähän mennessä, vai se, että kerran seksi oli todella uskomatonta? Totuus on, että laadukas seksi voittaa numerot milloin tahansa. Keskity siihen!

Tärkein toimenpide molempia osapuolia tyydyttävämmän eroottisen elämän saamiseksi on ehdottomasti alkaa puhua siitä, mitä sinä ja kumppanisi haluatte ja haluatte. Älä siis pelkää kommunikoida avoimesti ja vilpittömästi siitä, mikä saa sinut tuulelle, mikä pitää sinut kiihottuneena ja miten haluat harrastaa seksiä. Viestintä tukee sinua koko suhteen ajan ja pystyt ymmärtämään paremmin puuttuuko asioita, jos tarvitset/haluat kokeilla jotain uutta, jos haluat alkaa käyttää seksileluja tai roolileikkejä tai jos haluat mieluummin kokeile keinumista.

Tiesitkö, että ero seksuaalisissa tarpeissa voi itse asiassa tarkoittaa sitä, että sinä tai kumppanisi kaipaat enemmän fyysistä läheisyyttä tai läheisyyttä? Tietysti sinun pitäisi puhua siitä, mitä on muutettava ja mitä jokainen teistä haluaa läheisyyden ja seksin suhteen. Tämä saattaa olla vähän vaivaa, mutta se on aina sen arvoista, koska suhteesi voi parantua huomattavasti, kun kommunikoit tarpeistasi ja toiveistasi oikein. Toinen tapa kaventaa erilaisten libidojen välinen kuilu on masturboimalla. Tämä tarkoittaa, että et painosta kumppaniasi ja se pitää sinut tyytyväisenä. Viime kädessä on olennaista ymmärtää, että eroottisten tarpeidesi sopiminen ei tarkoita, että sinun pitäisi aina harrastaa seksiä. Seksin tiheys ei ole osoitus onnestasi tai suhteenne tai avioliittonne laadusta. Koska parisuhteessa on muitakin tärkeitä asioita: flirttailu, romanttiset eleet, läheisyys ja yhteys. Mutta sinun on ilmaistava toiveesi ja älä stressaa, jos harrastat seksiä päivittäin tai vain kerran kuukaudessa.