Nowe badanie pokazuje, jak często osoby w związkach małżeńskich uprawiają seks

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że twoje życie seksualne nie jest takie, jakie powinno być? Może to nie jest słodkie życie erotyczne, które kiedyś prowadziłeś i możesz się zastanawiać, nie znajdując odpowiedzi, jaki jest średni czas uprawiania seksu przez małżeństwa? Długotrwałe związki i małżeństwo zmieniają przebieg związku – i to jest całkowicie normalne. Zmieniamy się, rośniemy, a może mamy dzieci i więcej obowiązków. Tak więc zmiany w twoim życiu seksualnym mogą być całkowicie normalne i nie ma się czym martwić. Być może pamiętasz pierwszy raz, kiedy spotkałeś się ze swoim partnerem: z pewnością miałeś epokę bardzo intensywnej aktywności seksualnej, ponieważ w nowym partnerze było wiele podniecenia i nowych rzeczy do odkrycia.

Jednak element nowości z natury znika powoli, a częstotliwość erotycznych może spadać, gdy osoby powracają do swojego biologicznego libido, co może nie wystarczyć. Tak więc, jeśli twoje życie erotyczne nie jest takie, jak kiedyś, może się okazać, że pocierasz głowę i zadajesz sobie pytanie, jak często pary uprawiają seks?

Odpowiedź gdzieś tam jest, ale w rzeczywistości libido każdej osoby będzie inne niż u kogoś innego. Możesz mieć ochotę na seks każdego dnia, ale twój partner może odczuwać różne rzeczy i na przykład chce to robić tylko raz w tygodniu. Może się to również zmieniać i wahać regularnie lub nie, a istnieją również czynniki zewnętrzne, które determinują częstotliwość aktywności erotycznej: na przykład stres, sen lub brak leków, diety, forsowne ćwiczenia i sport mogą zakłócać seks. życie. Ale jeśli ty i twój partner macie do czynienia z różnicą między popędami seksualnymi, niekoniecznie oznacza to, że twoje życie erotyczne jest potępione. W rzeczywistości nawet związek bez seksu może być dobry i istnieje nadzieja na ponowne rozpalenie tego początkowego ognia.

Małżeństwa i seks: średnia częstotliwość

Badanie przeprowadzone przez Archives of Sexual Behaviour pokazuje, że para małżeńska uprawia seks około 56 razy w roku. To znaczy raz w tygodniu i jest to średnia liczba. Nie martw się, jeśli ta liczba różni się od Twojej częstotliwości. Najważniejsza jest satysfakcja. Tak długo, jak jesteś zadowolony z 1 dnia w tygodniu lub raz w miesiącu, wszystko jest w porządku. Ale jeśli czujesz się sfrustrowany i niezadowolony z tej liczby, być może będziesz musiał zrobić trochę więcej i popracować nad osiągnięciem swojego celu seksualnego. Jak możesz to robić? Cóż, przede wszystkim wyeliminuj czynniki w swoim życiu, które na co dzień przynoszą stres.

Jak często powinieneś dążyć do seksu?

Ponownie, jest to pytanie z wieloma otwartymi odpowiedziami, ponieważ nie może być tylko jednej właściwej liczby, właściwej liczby razy, aby mieć intymne relacje. Przede wszystkim przeformułujmy pytanie i udzielmy mu właściwej odpowiedzi, która brzmi: jeśli oboje partnerzy są szczęśliwi i zadowoleni, nie ma potrzeby nic zmieniać. jeśli chcesz robić to więcej, ale nie masz pewności, do czego dążyć, wypróbuj to raz w tygodniu i zobacz, do czego to prowadzi.

Utrzymywanie intymnej relacji ze współmałżonkiem jest kluczowe, a to nie wymaga codziennego uprawiania seksu – o ile utrzymujesz autentyczne połączenie. Należy skupić się na tym, co sprawia, że Ty (i Twój partner) dobrze się rozwijasz, jesteś szczęśliwy, zadowolony i zadowolony. Ponieważ nie ma sensu rozwodzić się nad ilością, liczby nie są dokładne i niczego nie dowodzą. Zamiast tego skup się na jakości. Jeśli myślisz o seksie w swoim życiu, co przychodzi ci na myśl? Liczby, w których dotarłeś do tej pory, czy ten jeden raz seks był naprawdę niesamowity? Prawda jest taka, że seks wysokiej jakości zawsze bije na głowę liczby. Skup się na tym!

Najważniejszym działaniem w celu uzyskania bardziej satysfakcjonującego dla obu stron życia erotycznego jest zdecydowanie rozpoczęcie mówienia o tym, czego ty i twój partner pragniecie i pragniecie. Nie bój się więc otwarcie i szczerze komunikować się o tym, co wprawia Cię w nastrój, co Cię podnieca i jak chcesz uprawiać seks. Komunikacja będzie wspierać Cię w całym związku i będziesz w stanie lepiej zrozumieć, czy czegoś brakuje, jeśli potrzebujesz/chcesz poeksperymentować z czymś nowym, jeśli chcesz zacząć używać zabawek erotycznych lub odgrywania ról, lub jeśli wolisz wypróbuj kołysanie.

Czy wiesz, że różnice w potrzebach seksualnych mogą w rzeczywistości oznaczać, że Ty lub Twój partner pragniecie większej fizycznej intymności lub bliskości? Oczywiście powinieneś porozmawiać o tym, co należy zmienić i czego każdy z was chce w kwestii intymności i seksu. To może być trochę wysiłku, ale zawsze warto, ponieważ twój związek może się znacznie poprawić, gdy poprawnie komunikujesz swoje potrzeby i pragnienia. Innym sposobem na wypełnienie luki między różnymi libido jest masturbacja. Oznacza to, że nie będziesz wywierać presji na partnerze, a to sprawi, że będziesz zadowolony. Ostatecznie ważne jest, aby zrozumieć, że bycie w zgodzie ze swoimi erotycznymi potrzebami nie oznacza, że zawsze powinieneś uprawiać seks. Częstotliwość seksu nie jest wskaźnikiem twojego szczęścia ani jakości twojego związku lub małżeństwa. Ponieważ w związku jest więcej rzeczy, które są ważne: flirt, romantyczne gesty, intymność i więź. Ale musisz wyrazić swoje pragnienia i nie stresować się, jeśli uprawiasz seks codziennie, czy tylko raz w miesiącu.