Een nieuwe studie laat zien hoe vaak getrouwde mensen seks hebben

Heb je er ooit over nagedacht dat je seksleven niet is wat het zou moeten zijn? Misschien is het niet het zoete erotische leven dat je vroeger had, en je vraagt je misschien af zonder antwoorden te vinden, wat is de gemiddelde tijd dat getrouwde mensen seks hebben? Langdurige relaties en huwelijken veranderen de loop van een relatie - en dit is volkomen normaal. We veranderen, we groeien, en misschien hebben we kinderen en meer verantwoordelijkheden. Veranderingen in je seksleven kunnen dus volkomen normaal zijn en niets om je zorgen over te maken. Je herinnert je misschien de eerste keer dat je samenkwam met je partner: je had zeker een tijdperk van zeer intense seksuele activiteit, want er was veel opwinding en nieuwe dingen te ontdekken in je nieuwe partner.

Het nieuwheidselement verdwijnt echter inherent langzaam en de erotische frequentie kan afnemen naarmate individuen terugkeren naar hun biologische libido, wat misschien niet genoeg is. Dus als je erotische leven niet meer is wat het geweest is, zou je jezelf misschien over je hoofd kunnen wrijven en jezelf afvragen, hoe vaak hebben koppels seks?

Het antwoord is ergens te vinden, maar in werkelijkheid zal het libido van elke persoon anders zijn dan die van iemand anders. Misschien heb je elke dag zin om seks te hebben, maar je partner denkt er misschien anders over en wil het bijvoorbeeld maar één keer per week doen. Dit kan ook al dan niet regelmatig veranderen en fluctueren, en er zijn ook externe factoren die de frequentie van erotische activiteit bepalen: bijvoorbeeld stress, slaap - of het ontbreken van - medicijnen, diëten, zware lichamelijke inspanning en sport kunnen uw seks verstoren leven. Maar als jij en je partner te maken hebben met een verschil tussen seksuele driften, betekent dat niet noodzakelijk dat je erotische leven wordt veroordeeld. In feite kan zelfs een relatie zonder seks een goede zijn en er is hoop om dat eerste vuurtje weer aan te wakkeren.

Echtparen en seks: de gemiddelde frequentie

Uit een onderzoek van Archives of Sexual Behaviour blijkt dat een getrouwd stel zo'n 56 keer per jaar seks heeft. Dit betekent één keer per week en het is het gemiddelde aantal. Geen zorgen als dit nummer afwijkt van uw eigen frequentie. Het belangrijkste is tevredenheid. Zolang je maar tevreden bent met 1 dag per week of een keer per maand, is alles goed. Maar als je je gefrustreerd voelt en niet blij bent met dit aantal, moet je misschien wat meer doen en werken aan het bereiken van je seksdoel. Hoe kan je dat doen? Nou, allereerst, elimineer de factoren in je leven die dagelijks stress veroorzaken.

Hoe vaak moet je streven naar seks?

Nogmaals, dit is een vraag met veel open antwoorden, omdat er niet slechts één juist aantal, het juiste aantal keren kan zijn om intieme relaties te hebben. Laten we dus eerst de vraag herformuleren en het juiste antwoord geven, namelijk: als beide partners gelukkig en tevreden zijn, is er geen reden om dingen te veranderen. als je het meer wilt doen, maar je weet niet zeker waar je naar moet streven, probeer het dan een keer per week en kijk waar je uitkomt.

Het is van cruciaal belang om een intieme relatie met je partner te onderhouden, en dit vereist niet dat je dagelijks seks hebt - voor zover je de authentieke band handhaaft. De focus moet liggen op wat jou (en je partner) laat bloeien, gelukkig, tevreden en tevreden maakt. Omdat het geen zin heeft om stil te staan bij kwantiteit, zijn cijfers niet exact en bewijzen ze niets. Focus in plaats daarvan op kwaliteit. Als je aan seks in je leven denkt, wat komt er dan als eerste in je op? De aantallen die je tot nu toe hebt gehaald, of die ene keer dat de seks echt ongelooflijk was? De waarheid is dat kwaliteitsseks altijd beter is dan cijfers. Richt je daarop!

De belangrijkste actie om een meer wederzijds bevredigend erotisch leven te krijgen, is om te beginnen te praten over wat jij en je partner willen en verlangen. Wees dus niet bang om open en oprecht te communiceren over wat je in de stemming brengt, waar je opgewonden van raakt en hoe je seks wilt hebben. Communicatie zal je gedurende de hele relatie ondersteunen, en je zult beter kunnen begrijpen of er dingen ontbreken als je iets nieuws moet/wilt experimenteren als je seksspeeltjes of rollenspel wilt gaan gebruiken, of als je liever probeer eens te slingeren.

Wist je dat een verschil in seksuele behoeften er juist toe kan leiden dat jij of je partner meer fysieke intimiteit of nabijheid wenst? Natuurlijk moet je praten over wat er moet veranderen en wat jullie allemaal willen op het gebied van intimiteit en seks. Dit is misschien een kleine moeite, maar het is altijd de moeite waard omdat je relatie enorm kan verbeteren als je je behoeften en wensen op de juiste manier communiceert. Een andere manier om een kloof tussen verschillende libido's te dichten, is door te masturberen. Dit betekent dat u uw partner niet onder druk zet en u tevreden houdt. Uiteindelijk is het essentieel om te begrijpen dat afgestemd zijn op je erotische behoeften niet betekent dat je altijd seks moet hebben. De frequentie van seks is geen indicator van je geluk of de kwaliteit van je relatie of huwelijk. Want er zijn meer dingen die belangrijk zijn in een relatie: flirten, romantische gebaren, intimiteit en verbinding. Maar je moet je verlangens uiten en niet stressen als je dagelijks of slechts één keer per maand seks hebt.