Nova studija pokazuje koliko često ljudi u braku imaju spolne odnose

Jeste li ikada razmišljali o tome da vaš seksualni život nije onakav kakav bi trebao biti? Možda to nije sladak erotski život kakav ste nekada imali, pa se možda pitate, a da ne pronađete odgovore, koliko prosječno vrijeme imaju seks u braku? Dugotrajne veze i brak mijenjaju tijek veze -- i to je potpuno normalno. Mijenjamo se, rastemo i možda imamo djecu i više odgovornosti. Dakle, promjene u vašem seksualnom životu mogu biti sasvim normalne i ne morate se brinuti. Možda se sjećate kad ste se prvi put našli sa svojim partnerom: sigurno ste imali razdoblje vrlo intenzivne seksualne aktivnosti, jer je bilo puno uzbuđenja i novih stvari koje su se mogle otkriti u vašem novom partneru.

Međutim, element novosti sam po sebi polako nestaje, a učestalost erotike može se smanjiti kako se pojedinci vraćaju svom biološkom libidu, što možda nije dovoljno. Dakle, ako vaš erotski život nije kao što je bio, mogli biste se uhvatiti kako trljate glavu i pitate se koliko često parovi imaju seks?

Odgovor je tu negdje, ali u stvarnosti će libido svake osobe biti drugačiji od libida nekog drugog. Možda imate želju za seksom svaki dan, ali vaš partner možda stvari osjeća drugačije i želi to činiti samo jednom tjedno, na primjer. To se također može mijenjati i fluktuirati redovito ili ne, a postoje i vanjski čimbenici koji određuju učestalost erotske aktivnosti: na primjer, stres, spavanje - ili nedostatak - lijekova, dijeta, naporna tjelovježba i sport mogu ometati vaš seks život. Ali ako se vi i vaš partner suočavate s razlikom između seksualnih nagona, to ne mora nužno značiti da je vaš erotski život osuđivan. Zapravo, čak i veza bez seksa može biti dobra i postoji nada za ponovno rasplamsavanje te početne vatre.

Bračni parovi i spol: prosječna učestalost

Studija Archives of Sexual Behavior pokazuje da će bračni par imati spolne odnose oko 56 puta godišnje. To znači jednom tjedno i to je prosječan broj. Ne brinite ako se ovaj broj razlikuje od vaše frekvencije. Najvažnije je zadovoljstvo. Dokle god ste zadovoljni s 1 danom tjedno ili jednom mjesečno, sve je dobro. Ali ako se osjećate frustrirano i niste sretni zbog ove brojke, možda biste trebali učiniti malo više i raditi na postizanju svog seksualnog cilja. Kako to možeš uraditi? Pa, prije svega, eliminirajte čimbenike u svom životu koji svakodnevno donose stres.

Koliko često biste trebali težiti ševi?

Opet, ovo je pitanje s puno otvorenih odgovora, jer ne može postojati samo jedan točan broj, točan broj puta za intimne odnose. Dakle, prije svega, preformulirajmo pitanje i dajmo mu pravi odgovor, a to je: ako su oba partnera sretna i zadovoljna, nema potrebe mijenjati stvari. ako želite to raditi više, ali niste sigurni čemu ciljati, pokušajte jednom tjedno i vidite gdje ćete to dovesti.

Ključno je održavati intiman odnos sa supružnikom, a to ne zahtijeva svakodnevne sekse – sve dok održavate autentičnu vezu. Fokus bi trebao biti na onome što vas (i vašeg partnera) čini naprednim, sretnim, zadovoljnim i zadovoljnim. Jer nema smisla govoriti o količini, brojke nisu egzaktne i ništa ne dokazuju. Umjesto toga, usredotočite se na kvalitetu. Ako razmišljate o seksu u svom životu, što vam prvo pada na pamet? Brojke koje ste do sada postigli, ili da je jednom seks bio doista nevjerojatan? Istina je da kvalitetan seks uvijek pobjeđuje brojke. Usredotočite se na to!

Najvažnija radnja za postizanje obostrano zadovoljavajućeg erotskog života definitivno je da počnete razgovarati o tome što vi i vaš partner želite i želite. Dakle, nemojte se bojati otvoreno i iskreno komunicirati o tome što vas čini raspoloženim, što vas uzbuđuje i kako želite imati seks. Komunikacija će vas podržavati tijekom cijele veze i moći ćete bolje razumjeti nedostaju li stvari ako trebate/želite eksperimentirati s nečim novim ako želite početi koristiti seksualne igračke ili igrati ulogu ili ako biste radije isprobati ljuljanje.

Jeste li znali da razlika u seksualnim potrebama zapravo može značiti da vi ili vaš partner želite više fizičke intimnosti ili bliskosti? Naravno, trebali biste razgovarati o tome što treba promijeniti i što svatko od vas želi po pitanju intime i seksa. Ovo može biti malo truda, ali uvijek se isplati jer se vaš odnos može znatno poboljšati ako svoje potrebe i želje komunicirate na ispravan način. Drugi način za uklanjanje jaza između različitih libida je masturbacija. To znači da nećete vršiti pritisak na partnera i da ćete biti zadovoljni. Naposljetku, važno je razumjeti da to što ste u skladu sa svojim erotskim potrebama ne znači da uvijek trebate imati seks. Učestalost seksa nije pokazatelj vaše sreće ili kvalitete vaše veze ili braka. Jer postoji više stvari koje su važne u vezi: flert, romantične geste, intimnost i povezanost. Ali morate izraziti svoje želje i nemojte se opterećivati seksate li se svakodnevno ili samo jednom mjesečno.