科技如何影响你的性生活？

技术是否干扰了您的亲密和个人生活？那里没有惊喜！因为我们都知道，我们的设备，智能和先进的技术，不仅可以让我们保持联系：它们可以带走一些人类和自然的东西，它们有时可能会损害我们的社交和私人生活，甚至我们的健康！那么，为什么科技和社交媒体对你们的关系没有那么好呢？阅读全文！

技术无疑改变了我们相互交流的方式，通过消息传递、聊天室、社交媒体或视频通话和电子邮件开辟了新的机会和可能性。现在与他人联系比以往任何时候都容易得多，这使得建立关系变得更快、更容易。这些技术设备和应用程序中的一些甚至在您的亲密关系中也带来了新的好处，因为它们对您的个人生活产生了如此巨大的影响。

今天，与三十年前的社会相比，我们有更多的理由休息或打断自己——例如，当你有宠物、你的孩子或不时响起电话时。但是如今，您可能会发现很难与某人保持亲密关系并且不被技术打扰。您说您多久查看一次手机是否有来电、短信或通知？

好吧，这也发生在性生活中！是的，有研究表明，近 20% 的人可能会在做爱时查看手机：他们要么接听短信，要么接听电话，甚至查看社交媒体或电子邮件！如果您考虑一下，这并不少见。您的手机几乎随处可见——健身房、办公室、淋浴间和浴室。

这是一种瘾吗？更像是智能手机的附件。这反过来又会影响您的关系以及您与他人互动的方式。当您有附件并每隔一分钟检查一次手机时，亲密对话可能会很有挑战性。

科技对你的情绪有什么影响？您可能会感到与人更加疏远和脱节，您的信任感可能会发生变化，并且您的关系中的亲密感可能会被破坏。由于大流行，许多人表示，今天孤立自己并对面对面的互动和对话失去兴趣是很正常的。

是什么阻止你和你的伴侣保持亲密关系？

如果您要列出您在关系中与亲密关系抗争的所有原因，该列表会是什么样子？它会有孩子和宠物在里面工作吗？大概！您还会将电话添加到列表中吗？技术可能会通过多种方式影响您的性生活。因为无论您是否习惯于在亲密时刻查看手机，或者您更关注您的设备而不是您的伴侣，这清楚地表明您可能不会在您的关系中出现。

有人说他们并没有花太多时间和伴侣在一起，而是花更多时间在手机上上网。这可能是一种放松和放松的方式，但它也是一种与当下和周围人脱节的方式。那么，你能做些什么来改变你的习惯吗？

改变你的技术习惯的 10 种方法

• 给手机充电时，将其插入卧室以外的另一个房间

• 同意在夜间收起手机

• 同意与伴侣共进晚餐时收起手机或使其静音，并在餐桌旁坐下

• 仅在需要时使用手机，并让他人知道请勿打扰

• 约会时不要使用手机

• 早上第一件事就是拿起手机可能很诱人，但不要伸手去拿它！

• 确保您关注那些让您在社交媒体上感觉良好的人和信息

• 对自己保密的事情和关系细节，不要在社交媒体上分享一切

• 使用手机通过交流、发送短信或分享照片来增进人际关系，但归根结底，优先与伴侣在一起

• 定义您的界限并在有关技术及其使用的关系中制定自己的规则。

电话、社交媒体和其他技术已经成为现代生活的自然组成部分，它们的影响力在不断变化和增加。幸运的是，有一些方法可以减少技术可能对您的色情生活和关系产生的负面影响，同时充分利用技术的优势。

因为事实是，在恋爱中或是否想开始新的关系时使用技术有利有弊。例如，约会应用程序可以为您所用！还有其他应用程序可以帮助您学习更好的沟通、管理甚至性爱姿势。这只是一个平衡问题，知道什么对你有用，什么不适合你！