Hvordan påvirker teknologien sexlivet ditt?

Forstyrrer teknologien ditt intime og personlige liv? Ingen overraskelse der! Fordi vi alle vet at enhetene våre, smart og avansert teknologi, kan gjøre mer enn bare å holde oss tilkoblet: de kan ta bort noe menneskelig og naturlig, og de kan noen ganger skade vårt sosiale og private liv, og til og med helsen vår! Så hvorfor er ikke teknologi og sosiale medier så bra for forholdet ditt? Les hele artikkelen!

Teknologien har definitivt endret måten vi kommuniserer med hverandre på, og åpnet nye muligheter og muligheter gjennom meldinger, chatterom, sosiale medier eller videosamtaler og e-poster. Det er så mye lettere å få kontakt med andre nå enn noen gang før, noe som gjør det mye raskere og enklere å bygge relasjoner. Noen av disse teknologiske enhetene og appene gir nye fordeler selv i dine intime relasjoner fordi de har så stor innvirkning på ditt personlige liv.

I dag har vi flere grunner til å ta en pause eller avbryte oss selv enn samfunnet hadde for tretti år siden – for eksempel når du hadde et kjæledyr, barna dine eller en telefon som ringte fra tid til annen. Men i dag kan du finne det vanskelig å være intim med noen og ikke bli avbrutt av teknologi. Hvor ofte vil du si at du sjekker telefonen for anrop, tekstmeldinger eller varsler?

Vel, dette skjer også under sex! Ja, det er studier som viser at nesten 20 % av folk kan sjekke telefonen sin under sex: enten svarer de på en tekstmelding eller en samtale, sjekker sosiale medier eller til og med e-post! Noe som ikke er uvanlig, hvis du tenker deg om. Telefonen din kommer med deg stort sett overalt – til treningsstudioet, på kontoret eller i dusjen og på badet.

Er det en avhengighet? Mer som et vedlegg du kan ha til smarttelefonen din. Noe som igjen kan påvirke forholdet ditt og måten du samhandler med andre på. Intime samtaler kan være utfordrende når du har et vedlegg og sjekker telefonen annethvert minutt.

Hva gjør teknologi med følelsene dine? Du kan føle deg mer fjern og frakoblet mennesker, følelsen av tillit kan endre seg og intimiteten i forholdet ditt kan bli forstyrret. På grunn av pandemien har mange sagt at det i dag føles normalt å isolere seg og miste interessen for ansikt-til-ansikt interaksjoner og samtaler.

Hva hindrer deg i å være intim med partneren din?

Hvis du ville lage en liste over alle årsakene til at du sliter med intimitet i forholdet ditt, hvordan ville den listen sett ut? Ville den ha barn og kjæledyr som jobber i den? Sannsynligvis! Vil du også legge til en telefon på listen? Det er mange måter teknologi kan påvirke sexlivet ditt på. For uansett om du bare er vant til å sjekke telefonen i intime øyeblikk eller om du er mer oppmerksom på enhetene dine enn til partneren din, er det et tydelig tegn på at du kanskje ikke er så tilstede i forholdet ditt.

Noen mennesker har sagt at de ikke tilbringer for mye tid med partnerne sine, men i stedet bruker de mer tid på internett på telefonene sine. Dette kan være en måte å slappe av og slappe av på, men det er også en måte å koble av fra det nåværende øyeblikket og menneskene rundt deg. Så, kan du gjøre noe for å endre vanene dine?

10 måter å endre dine tekniske vaner på

• Når du lader telefonen, koble den til et annet rom bortsett fra soverommet

• Godta å legge vekk telefonene dine om natten

• Godta å legge vekk telefonen eller gjøre den stille når du deler et måltid med partneren din, og sett deg ned ved bordet

• Bruk telefonen bare når det er nødvendig, og la andre vite at de ikke skal forstyrre

• Ikke bruk telefonen når du er på date

• Så fristende som det kan være å ta telefonen om morgenen, ikke strekk deg etter den!

• Sørg for at du følger de menneskene og feedene som får deg til å føle deg bra på sosiale medier

• Hold intime ting og relasjonsdetaljer for deg selv og ikke del alt på sosiale medier

• Bruk telefonene dine til å forbedre relasjonene dine ved å kommunisere, sende tekstmeldinger eller dele bilder, men på slutten av dagen, prioriter å være tilstede med partneren din

• Definer dine grenser og lag dine egne regler i forholdet angående teknologi og dens bruk av den.

Telefoner, sosiale medier og annen teknologi har blitt en naturlig del av det moderne livet, og deres innflytelse er i stadig endring og økende. Heldigvis finnes det måter å redusere de negative effektene teknologi kan ha på ditt erotiske liv og forhold mens du får mest mulig ut av teknologiens fordeler.

For sannheten er at det er fordeler og ulemper ved å bruke teknologi mens du er i et forhold eller om du vil starte et nytt forhold. For eksempel kan datingapper brukes til din fordel! Og det er andre apper som hjelper deg å lære bedre kommunikasjon, ledelse og til og med sexstillinger. Det er bare et spørsmål om balanse og å vite hva som fungerer og hva som ikke gjør det for deg!