Con molte persone che riaprono dopo anni di pandemia e senza regole rigide per andare a ristoranti e altri spazi pubblici, c'è ancora una crisi di noia, come si può dire. Alcuni di noi stanno usando questa come un'opportunità per diventare esperti in un'area o nell'altra, raccogliere sfide, andare in palestra, ridipingere il proprio spazio e iscriversi a lezioni online. Ed è fantastico, soprattutto imparare nuove abilità. Ma che ne dici di imparare qualcosa che andrà a beneficio sia te che il tuo partner? Se pensi di non essere abbastanza bravo quando si tratta di aiutare il tuo partner a raggiungere l'orgasmo, sappi che c'è sempre una possibilità, o anche di più, di miglioramento. Gli psicologi affermano che solo il 65% delle donne in una relazione eteronormativa ha raggiunto l'orgasmo, mentre la maggior parte degli uomini lo ha fatto. Nel frattempo, le donne che hanno rapporti gay sono di più per raggiungere l'orgasmo - 86%. Questa recente ricerca mostra un divario di orgasmo che deve essere affrontato e gli uomini eterosessuali potrebbero voler saperne di più su come prendersi il loro tempo per far godere di più il loro partner del sesso che stanno facendo. Ma come?
Dimentica la penetrazione
Sì, i cazzi sono fantastici ma sono solo una parte del corpo e non possono essere al centro dell'attenzione quando si è coinvolti in un episodio erotico. Il pene non è la soluzione: per farla venire. Ma un percorso affidabile per raggiungere l'orgasmo ti porta oltre la vagina (lo sapevi che solo il 4% delle donne arriva attraverso un rapporto sessuale. Quindi, la tua attenzione dovrebbe essere da qualche altra parte, perché il pene non è la chiave dell'orgasmo di ogni donna. Prova invece a lavora con la lingua, le mani e talvolta aggiungi anche un sex toy.
Non avere fretta
I messaggi del porno sono forti e chiari: per provocare piacere, gli uomini dovrebbero spingere forte e durare a lungo, ma la verità è che questo potrebbe essere troppo duro per alcuni. Alcune donne potrebbero anche provare dolore quando lo spingi davvero forte, e questo non è comodo. La cosa migliore è rallentare, fare un respiro profondo, prenderti il tuo tempo e non avere fretta. Non sei su pornhub. E dovresti concentrarti maggiormente sul clitoride per stimolarlo e far eccitare il tuo partner il più possibile.
Comunica e chiedi
Chiedere indicazioni e aiuto dovrebbe essere la tua priorità, perché in quale altro modo sapresti cosa le piace, come vuole essere toccata. Puoi chiedere "ti fa sentire bene?" 'che tipo di giocattoli preferisci?' 'vorresti essere toccato qui?' e così via. Le indicazioni non sono il tuo nemico, in realtà sono il tuo aiuto per avvicinare il tuo partner all'orgasmo.
Non fare pressione
Puoi chiedere un consiglio sulla diteggiatura ed è ok, puoi aiutare il tuo partner a venire ma ricorda che questo non dovrebbe essere il tuo obiettivo finale: se questa è la tua unica cosa per cui ti sforzi, potresti metterle molta pressione. Perché a volte, provare ad avere un orgasmo potrebbe rovinare la tua sessione sessuale. La buona notizia è che puoi cambiare il focus: dalla pressione al piacere. Come? Muoviti più lentamente, prenditi il tuo tempo, goditi ogni tocco e ogni bacio. E non chiedere 'sei venuto?' ma chiedi più indicazioni, se necessario. Parla con il tuo partner per vedere se si sente bene o se vuole che qualcos'altro venga fatto in modo diverso. Il sesso è un processo da godere, non un inseguimento.
Concentrati su uno alla volta
Ciò significa fare a turno e raggiungere l'orgasmo uno alla volta, poiché un orgasmo simultaneo è quasi impossibile. Soprattutto senza stimolare il clitoride. Allora perché non fare a turno? Puoi praticare il modello a turni comune per le coppie lesbiche. Puoi iniziare a sminuire il tuo partner e poi avere un rapporto sessuale, ma questo è solo un esempio. Perché non esiste una regola per il buon sesso e per farne venire uno. Entrambi dovete sentirvi a vostro agio e non saltare il preludio, il pomiciare, il toccare. Fondamentalmente qualunque cosa ti faccia venire voglia di erotismo. Quindi, puoi giocare e sperimentare, trovando nuovi modi di connetterti.