Sådan får du din partner til at komme

Med mange mennesker, der åbner op igen efter mange års pandemi og ingen skrappe regler for at gå til restauranter og andre offentlige rum, er der stadig en kedsomhedskrise, som man kan sige. Nogle af os bruger dette som en mulighed for at blive eksperter inden for et eller andet område, tage udfordringer op, gå i fitnesscenteret, renovere deres rum og tilmelde os onlinekurser. Og det er fantastisk, især at lære nye færdigheder. Men hvad med at lære noget, der vil gavne både dig og din partner? Hvis du tror, at du ikke er god nok, når det kommer til at hjælpe din partner med at nå orgasme, skal du vide, at der altid er en chance – eller endnu mere – for forbedring. Psykologer siger, at kun 65% af kvinder i et heteronormativt forhold har fået orgasme, mens de fleste mænd har. I mellemtiden er kvinder i homoseksuelle forhold mere til at nå orgasme - 86%. Denne nylige forskning viser en orgasme-kløft, der skal løses, og heteroseksuelle mænd vil måske gerne lære mere om at tage sig tid til at få deres partner til at nyde mere af det sex, de har. Men hvordan?

Glem alt om penetration

Ja, pikke er fantastiske, men de er bare en kropsdel, og de kan ikke være hele fokus, når de deltager i en erotisk episode. Penis er ikke løsningen - at få hende til at komme. Men en pålidelig vej til orgasme fører dig ud over skeden (vidste du, at kun 4 % af kvinderne kommer ved samleje. Så dit fokus bør være et andet sted, da penis ikke er nøglen til enhver kvindes orgasme. Prøv i stedet at arbejde med din tunge, hænder og endda tilføje et sexlegetøj nogle gange.

Skynd dig ikke ind i det

Budskaberne fra porno er høje og klare: For at skabe glæde skal mænd presse hårdt og holde længe, men sandheden er, at det kan være for hårdt for nogle. Nogle kvinder kan endda opleve smerte, når du presser den virkelig hårdt, og det er ikke behageligt. Det bedste er at sætte farten ned, tage en dyb indånding, tage dig god tid og ikke skynde dig ud i det. Du er ikke på pornhub. Og du bør fokusere mere på klitoris for at stimulere den og få din partner så ophidset som muligt.

Kommuniker og spørg

At bede om vej og hjælp bør være din prioritet, for hvordan skulle du ellers vide, hvad hun kan lide, hvordan hun vil røres. Du kan spørge 'føles det godt?' "hvilken slags legetøj foretrækker du?" "vil du gerne røres her?" og så videre. Retninger er ikke din fjende, de er faktisk din hjælp til at få din partner tættere på orgasme.

Læg ikke pres på

Du kan spørge om råd om fingersætning, og det er ok, du kan hjælpe din partner med at komme, men husk at dette ikke burde være dit endelige mål: hvis det er det eneste du stræber efter, kan du lægge et stort pres på hende. For nogle gange kan det ødelægge din sexsession at prøve at få en orgasme. Den gode nyhed er, at du kan skifte fokus: fra pres til fornøjelse. Hvordan? Bevæg dig langsommere, tag dig god tid, nyd hver berøring og hvert kys. Og spørg ikke 'kom du?' men spørg om mere vej, hvis det er nødvendigt. Tjek med din partner for at se, om de har det godt eller ønsker, at noget andet skal gøres anderledes. Sex er en proces, der skal nydes, ikke en jagt.

Fokuser på én ad gangen

Det betyder, at man skiftes til og får orgasme én ad gangen, da en samtidig orgasme er næsten umulig. Især uden at stimulere klitoris. Så hvorfor ikke skiftes til? Du kan øve dig på den turtagningsmodel, der er almindelig for lesbiske par. Du kan starte med at gå ned på din partner og så have samleje – men det er bare et eksempel. For der er ingen regel for god sex og at få en til at komme. I skal begge være komfortable og ikke springe optakten over, skændes, røre ved. Dybest set alt, hvad der får dig i humør til erotik. Derefter kan du lege og eksperimentere og finde nye måder at forbinde på.