Με πολλούς ανθρώπους να ανοίγουν πίσω μετά από χρόνια πανδημίας και χωρίς σκληρούς κανόνες να πηγαίνουν σε εστιατόρια και άλλους δημόσιους χώρους, υπάρχει ακόμα μια κρίση πλήξης, όπως μπορεί να πει κανείς. Μερικοί από εμάς το χρησιμοποιούν ως ευκαιρία για να γίνουν ειδικοί σε έναν ή τον άλλο τομέα, αναλαμβάνοντας προκλήσεις, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, ανακαινίζοντας το χώρο τους και εγγραφείτε σε διαδικτυακά μαθήματα. Και αυτό είναι υπέροχο, ειδικά η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Τι γίνεται όμως με το να μάθετε κάτι που θα ωφελήσει τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας; Εάν πιστεύετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί όταν πρόκειται να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να φτάσει στον οργασμό, να ξέρετε ότι υπάρχει πάντα μια ευκαιρία – ή ακόμα περισσότερες – για βελτίωση. Οι ψυχολόγοι λένε ότι μόνο το 65% των γυναικών σε μια ετερορυθμιστική σχέση έχουν οργασμό, ενώ οι περισσότεροι άνδρες έχουν. Εν τω μεταξύ, οι γυναίκες σε σχέσεις ομοφυλοφίλων φτάνουν περισσότερο σε οργασμό - 86%. Αυτή η πρόσφατη έρευνα δείχνει ένα χάσμα στον οργασμό που πρέπει να αντιμετωπιστεί και οι στρέιτ άντρες μπορεί να θέλουν να μάθουν περισσότερα για να αφιερώσουν χρόνο για να κάνουν τη σύντροφό τους να απολαύσει περισσότερο το σεξ που κάνουν. Αλλά πως?
Ξεχάστε τη διείσδυση
Ναι, οι πούτσες είναι υπέροχες, αλλά είναι απλώς ένα μέρος του σώματος και δεν μπορούν να είναι το σύνολο της εστίασης όταν συμμετέχετε σε ένα ερωτικό επεισόδιο. Το πέος δεν είναι η λύση – για να την κάνεις να έρθει. Αλλά μια αξιόπιστη διαδρομή προς τον οργασμό σας οδηγεί πέρα από τον κόλπο (ξέρατε ότι μόνο το 4% των γυναικών έρχεται με την επαφή. Επομένως, η εστίασή σας θα πρέπει να είναι κάπου αλλού, επειδή το πέος δεν είναι το κλειδί για τον οργασμό κάθε γυναίκας. Προσπαθήστε να δουλέψτε με την γλώσσα, τα χέρια σας και μερικές φορές προσθέστε ένα σεξουαλικό παιχνίδι.
Μην βιαστείτε
Τα μηνύματα από το πορνό είναι δυνατά και ξεκάθαρα: για να προκαλούν ευχαρίστηση, οι άντρες θα πρέπει να πιέζουν δυνατά και να διαρκούν πολύ, αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτό μπορεί να είναι πολύ σκληρό για κάποιους. Μερικές γυναίκες μπορεί ακόμη και να αισθανθούν πόνο όταν τον πιέζετε πολύ δυνατά, και αυτό δεν είναι άνετο. Το καλύτερο είναι να επιβραδύνετε, να πάρετε μια βαθιά ανάσα, να αφιερώσετε χρόνο και να μην βιαστείτε. Δεν είσαι στο pornhub. Και θα πρέπει να εστιάσετε περισσότερο στην κλειτορίδα για να την τονώσετε και να διεγείρετε όσο το δυνατόν περισσότερο τον σύντροφό σας.
Επικοινωνήστε και ρωτήστε
Το να ζητάς οδηγίες και βοήθεια πρέπει να είναι η προτεραιότητά σου, γιατί πώς αλλιώς θα ξέρεις τι της αρέσει, πώς θέλει να την αγγίζουν. Μπορείτε να ρωτήσετε "αισθάνεστε καλά;" «Τι είδους παιχνίδια προτιμάς;» "Θα ήθελες να σε αγγίζουν εδώ;" και ούτω καθεξής. Οι οδηγίες δεν είναι ο εχθρός σας, είναι στην πραγματικότητα η βοήθειά σας για να φέρετε τον σύντροφό σας πιο κοντά στον οργασμό.
Μην ασκείτε πίεση
Μπορείτε να ρωτήσετε για συμβουλές για τα δάχτυλα και δεν πειράζει, μπορείτε να βοηθήσετε τη σύντροφό σας να έρθει, αλλά να θυμάστε ότι αυτός δεν πρέπει να είναι ο τελικός σας στόχος: αν αυτό είναι το μόνο πράγμα για το οποίο προσπαθείτε, μπορεί να της ασκήσετε μεγάλη πίεση. Γιατί μερικές φορές, η προσπάθεια να έχετε οργασμό μπορεί να καταστρέψει τη σεξουαλική σας συνεδρία. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αλλάξετε την εστίαση: από την πίεση στην ευχαρίστηση. Πως? Κινηθείτε πιο αργά, αφιερώστε χρόνο, απολαύστε κάθε άγγιγμα και κάθε φιλί. Και μη ρωτάς 'ήρθες;' αλλά ζητήστε περισσότερες οδηγίες, εάν χρειάζεται. Ελέγξτε με τον σύντροφό σας για να δείτε αν νιώθουν καλά ή θέλουν κάτι άλλο να γίνει διαφορετικά. Το σεξ είναι μια διαδικασία που πρέπει να απολαμβάνεις, όχι ένα κυνηγητό.
Εστιάστε σε ένα κάθε φορά
Αυτό σημαίνει να παίρνετε εναλλάξ και να οργάζεστε ένας-ένας, αφού ο ταυτόχρονος οργασμός είναι σχεδόν αδύνατος. Ειδικά χωρίς τόνωση της κλειτορίδας. Γιατί λοιπόν να μην παίρνουμε εναλλάξ; Μπορείτε να εξασκηθείτε στο μοντέλο στροφής που είναι κοινό για τα λεσβιακά ζευγάρια. Μπορείτε να ξεκινήσετε υποτιμώντας τον σύντροφό σας και στη συνέχεια να κάνετε σεξ – αλλά αυτό είναι απλώς ένα παράδειγμα. Γιατί δεν υπάρχει κανόνας για καλό σεξ και για να το κάνεις να έρθει. Πρέπει και οι δύο να είστε άνετοι και να μην παραλείπετε το πρελούδιο, το να ξεχωρίζετε, να αγγίζετε. Βασικά ό,τι σε φτιάχνει τη διάθεση για ερωτισμό. Στη συνέχεια, μπορείτε να παίξετε και να πειραματιστείτε, βρίσκοντας νέους τρόπους σύνδεσης.