Ábendingar gegn öldrun frá fagfólki: hvernig á að halda húðinni ungri

Þó að náttúrulega öldrunarferlið sé fullkomlega eðlilegt og heilbrigt, þýðir það ekki að við getum ekki beitt aðferðum til að viðhalda unglegu og lifandi útliti eftir því sem árin líða. Til að hjálpa þér að hugsa sem best um útlit þitt þegar þú þroskast, deila helstu sérfræðingar í húðlækningum, hárgreiðslu og förðunarlist ráðum sínum.

Uppgötvaðu hagnýtar aðferðir sem þú getur innleitt til að auka útlit þitt og fá sjálfstraust eftir því sem áratugurinn líður. Allt frá einföldum lífsstílsvenjum til markvissra meðferða á skrifstofunni, lærðu innherjainnsýn sem getur hjálpað þér að geisla frá þér orku um ókomin ár.

Auktu rútínuna þína með C-vítamínsermi

C-vítamín er öflugt andoxunarefni sem styður náttúrulegt kollagen og elastín. Húðsjúkdómalæknar mæla með því að velja stöðugt, ekki ertandi form af þessu nauðsynlega næringarefni. Að bera á C-vítamín sermi tvisvar á dag skilar hámarks ávinningi gegn öldrun. Sem hluti af morgunrútínu þinni eftir hreinsun og hressingu hjálpar C-vítamín að vernda húðina fyrir daglegum umhverfisárásum. Notað á kvöldin líka, stuðlar að kollagenviðgerð yfir nótt. Með kollagenhvetjandi ofurkrafti er C-vítamín einföld en áhrifarík viðbót við hvers kyns meðferð sem leitar að unglegri, glóandi húð.

Æfðu andlitsnudd fyrir þéttari, lyftari húð

Andlitsnudd er einföld en öflug tækni til að vinna gegn öldrunareinkunum. Hvort sem þú vilt tóna lausa húð undir kjálkanum, lyfta lúkkandi kinnum eða draga úr hrukkum á augnsvæði, getur nudd nokkrum sinnum í viku skipt sköpum. Þegar við eldumst missa mannvirki eins og vöðvar og vefir mýkt með tímanum, sem stuðlar að því að lafna. Hins vegar örvar nudd blóðflæði og dælir súrefni inn í húðina, sem styður við kollagenframleiðslu. Til að ná sem bestum árangri við að herða kjálka skaltu einbeita þér að hringhreyfingum meðfram kjálkalínunni daglega. Með því að einblína á nudd á miðju kinnvöðva getur það einnig framkallað lyftandi áhrif. Með stöðugu, mildu sjálfsnuddi geturðu hjálpað til við að endurmóta og endurmóta andlitssvæði sem hafa tilhneigingu til að slaka mest.

Gefðu háls þinn og hálsmen sérstaka umhyggju

Það gleymist auðveldlega, en viðkvæma húðin á hálsi og bringu krefst álíka mikils TLC og andlitið til að viðhalda unglegu útliti. Lykilstefna er að fella hálsinn og decolleté inn í alla húðumhirðurútínuna þína. Nuddtækni örvar blóðrásina á meðan rakagefandi hjálpar til við að bæta við raka. Venjulegt andlitskrem sem þú settir á niður á við nægir venjulega fyrir þessi viðkvæmu svæði. Gakktu úr skugga um að innihalda varlega nudd sem hluta af morgun- og kvöldáætluninni þinni - það mun einnig hjálpa til við að viðhalda lyftingu í kjálkalínu. Með því að meðhöndla þetta oft vanrækta svæði af sömu umhyggju og andlitið mun það líta vel út þegar árin líða.

Veldu Radiant Finish Foundation

Fyrir upplýst útlit innan frá eftir því sem árin líða, mæla förðunarfræðingar með því að forðast algjörlega mattar grunnformúlur. Dewy eða satín formúlur hafa tilhneigingu til að líta mest unglegur. Ef þú vilt meiri þekju frá mattri vöru skaltu íhuga að blanda aðeins rakakremi saman við. Leyndarmálið er að nota vatnsbundið rakakrem með vatnsgrunni, eða olíu ef formúlan þín inniheldur olíur. Með réttum primer og stillingarspreyi líka geturðu náð langvarandi ljóma úr grunnförðun þinni og litið ferskt út í marga klukkutíma.

Bættu varirnar þínar náttúrulega með Lip Liner

Til að fylla upp fíngerðar varir á lúmskan en á áhrifaríkan hátt, mæla sérfræðingar með því að nota varafóðrun sem besta bandamann þinn. Rekjaðu varlega rétt fyrir utan varalínuna með linernum þínum. Þú getur einbeitt þér að því að yfirteikna neðri brúnina og endurskilgreina amorbogann þinn. Þessi stefnumótandi aukahlutur blekkar augað til að sjá meira magn. Þegar það hefur verið fóðrað skaltu toppa það með snertingu af nærandi varagloss fyrir glitrandi rakaþvott, þar sem gljái bætir endurskinsgljáa. Á skömmum tíma mun kellingin þín geisla af ungdómi sem kveikt er innan frá en heldur samt náttúrulegu útliti sínu.

Faðmaðu heilla sóðalegra hestahala

Ein einföld hárgreiðsla sem gefur frá sér áreynslulausan lífskraft er frjálslegur hestahali. Til að fá aukaskammt af áhyggjulausum töfrum skaltu velja lauslega sofinn hest. Til að auka rúmmál og dylja allar rætur sem sjást í gegn, mæla sérfræðingar með því að úða á þurrsjampó eða áferðarúða áður en hárið er dregið til baka. Hvort sem þú ert í helgarerindum eða hversdags klæðnaði í vinnuna, lyftir hestur upp um leið og þú. Með unglegri ósvífni er þessi óþægilega stíll áfram smjaðandi fyrir hvaða aldur sem er.