पेशेवरों से एंटी-एजिंग टिप्स: अपनी त्वचा को जवान कैसे रखें

जबकि प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम वर्षों के बीतने के साथ एक युवा और जीवंत उपस्थिति बनाए रखने के लिए रणनीतियों को लागू नहीं कर सकते हैं। परिपक्व होने के साथ-साथ आपकी उपस्थिति का सबसे अच्छा ख्याल रखने में आपकी मदद करने के लिए, त्वचाविज्ञान, हेयरस्टाइलिंग और मेकअप कला के शीर्ष विशेषज्ञ अपने सुझाव साझा करते हैं।

व्यावहारिक तकनीकों के बारे में जानें जिन्हें आप अपने रूप को निखारने और दशक के आगे बढ़ने के साथ आत्मविश्वास महसूस करने के लिए लागू कर सकते हैं। सरल जीवनशैली की आदतों से लेकर लक्षित इन-ऑफिस उपचारों तक, अंदरूनी जानकारी जानें जो आपको आने वाले वर्षों के लिए जीवन शक्ति प्रदान करने में मदद कर सकती हैं।

विटामिन सी सीरम से अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाएं

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो प्राकृतिक कोलेजन और इलास्टिन का समर्थन करता है। त्वचा विशेषज्ञ इस आवश्यक पोषक तत्व के स्थिर, गैर-परेशान करने वाले रूप को चुनने की सलाह देते हैं। दिन में दो बार विटामिन सी सीरम लगाने से अधिकतम एंटी-एजिंग लाभ मिलते हैं। क्लींजिंग और टोनिंग के बाद अपनी सुबह की दिनचर्या के हिस्से के रूप में, विटामिन सी त्वचा को दैनिक पर्यावरणीय हमलों से बचाने में मदद करता है। रात में भी इस्तेमाल किया जाता है, यह रात भर कोलेजन की मरम्मत को बढ़ावा देता है। कोलेजन बढ़ाने वाली अपनी महाशक्तियों के साथ, विटामिन सी युवा, चमकदार त्वचा की तलाश करने वाले किसी भी आहार के लिए एक सरल लेकिन प्रभावशाली अतिरिक्त है।

कसी हुई, उभरी हुई त्वचा के लिए चेहरे की मालिश का अभ्यास करें

चेहरे की मालिश उम्र बढ़ने के लक्षणों का मुकाबला करने के लिए एक सरल लेकिन शक्तिशाली तकनीक है। चाहे आप जबड़े के नीचे ढीली त्वचा को टोन करना चाहते हों, लटकते गालों को ऊपर उठाना चाहते हों, या आंखों के आसपास की झुर्रियों को कम करना चाहते हों, सप्ताह में कुछ बार मालिश करने से ध्यान देने योग्य अंतर आ सकता है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मांसपेशियों और ऊतकों जैसी संरचनाएं समय के साथ लोच खो देती हैं, जिससे त्वचा ढीली हो जाती है। हालांकि, मालिश रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है और त्वचा में ऑक्सीजन पहुंचाती है, जिससे कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। गालों को कसने में सर्वोत्तम परिणामों के लिए, रोजाना जबड़े के साथ गोलाकार गति पर ध्यान केंद्रित करें। मध्य-गाल की मांसपेशियों पर मालिश केंद्रित करने से भी लिफ्टिंग प्रभाव पैदा हो सकता है। लगातार, कोमल स्व-मालिश के साथ, आप चेहरे के उन क्षेत्रों को फिर से आकार देने और फिर से आकार देने में मदद कर सकते हैं जो सबसे अधिक ढीले होते हैं।

अपनी गर्दन और डेकोलेटेज को विशेष देखभाल दें

यह आसानी से भुला दिया जाता है, लेकिन गर्दन और छाती की नाजुक त्वचा को युवा दिखने के लिए चेहरे की तरह ही देखभाल की आवश्यकता होती है। एक महत्वपूर्ण रणनीति गर्दन और डेकोलेटेज को आपकी संपूर्ण त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करना है। मालिश तकनीक रक्त संचार को उत्तेजित करती है जबकि मॉइस्चराइजिंग हाइड्रेशन को फिर से भरने में मदद करती है। आपकी नियमित फेस क्रीम आमतौर पर नीचे की ओर लगाई जाती है जो इन नाजुक क्षेत्रों के लिए पर्याप्त होती है। अपनी सुबह और शाम की दिनचर्या में कोमल मालिश को शामिल करना सुनिश्चित करें - यह जबड़े की रेखा में उठाव बनाए रखने में भी मदद करेगा। इस अक्सर उपेक्षित क्षेत्र का चेहरे की तरह ही ख्याल रखने से, यह वर्षों बीतने के साथ सुचारू रूप से एकीकृत दिखाई देगा।

रेडिएंट फ़िनिश फाउंडेशन चुनें

सालों बीतने के साथ-साथ अंदर से चमकते हुए लुक के लिए, मेकअप आर्टिस्ट पूरी तरह से मैट फाउंडेशन फ़ॉर्मूले से दूर रहने की सलाह देते हैं। ओसदार या साटन फ़ॉर्मूले सबसे ज़्यादा जवां दिखते हैं। अगर आप मैट उत्पाद से ज़्यादा कवरेज चाहते हैं, तो उसमें थोड़ा मॉइस्चराइज़र मिलाने पर विचार करें। इसका रहस्य पानी आधारित फ़ाउंडेशन के साथ पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना है, या अगर आपके फ़ॉर्मूले में तेल है तो तेल का उपयोग करें। सही प्राइमर और सेटिंग स्प्रे के साथ, आप अपने बेस मेकअप से लंबे समय तक चमक प्राप्त कर सकते हैं और घंटों तक तरोताज़ा दिख सकते हैं।

लिप लाइनर से अपने होठों को प्राकृतिक रूप से निखारें

सूक्ष्म रूप से लेकिन प्रभावी रूप से पतले होंठों को मोटा करने के लिए, विशेषज्ञ आपके सबसे अच्छे सहयोगी के रूप में लिप लाइनर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। अपने लाइनर से लिप लाइन के ठीक बाहर धीरे से ट्रेस करें। आप निचले किनारे को ओवरड्रा करने और अपने क्यूपिड के धनुष को फिर से परिभाषित करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह रणनीतिक वृद्धि आंखों को पूर्ण मात्रा देखने के लिए प्रेरित करती है। एक बार लाइनिंग करने के बाद, हाइड्रेशन के चमचमाते वॉश के लिए पौष्टिक लिप ग्लॉस के स्पर्श के साथ इसे ऊपर से लगाएं, क्योंकि ग्लॉस रिफ्लेक्टिव चमक जोड़ता है। कुछ ही समय में, आपका पाउट अपनी प्राकृतिक उपस्थिति को बनाए रखते हुए भीतर से युवापन से जगमगा उठेगा।

मैसी पोनीटेल के आकर्षण को अपनाएं

एक सरल हेयरस्टाइल जो सहज जीवंतता को दर्शाता है वह है कैजुअल पोनीटेल। बेफिक्र आकर्षण की एक अतिरिक्त खुराक के लिए, ढीली-ढाली पोनीटेल चुनें। वॉल्यूम बढ़ाने और किसी भी तरह की जड़ों को छिपाने के लिए, विशेषज्ञ बालों को पीछे खींचने से पहले ड्राई शैम्पू या टेक्सचराइजिंग स्प्रे का छिड़काव करने की सलाह देते हैं। चाहे वीकेंड के कामों के लिए हो या रोज़ाना काम पर जाने के लिए, एक टॉस-अप पोनीटेल आपके लुक को तुरंत निखार देती है। अपनी युवा बेपरवाही के साथ, यह बिना किसी झंझट के स्टाइल किसी भी उम्र के लिए आकर्षक बना रहता है।