Olahraga golf cakram bermula dari popularitas Frisbee yang meluas pada tahun 1960an dan 70an. Golf cakram pada masa awal bersifat informal, dengan orang-orang menggunakan Frisbee untuk melemparkan sasaran darurat seperti pohon, tong sampah, tiang, dan apa pun yang tersedia. Seiring waktu, permainan ini berkembang menjadi olahraga yang lebih terstruktur yang berpusat di sekitar lapangan golf cakram permanen. Jadi, golf cakram mirip dengan golf bola tradisional tetapi menggunakan cakram terbang, bukan bola dan pentungan. Pemain mengarahkan pukulan cakramnya ke arah keranjang golf cakram yang dipasang di tiang, bukan ke lubang di tanah. Keranjang golf cakram memanjang dari tanah dengan rantai gantung dan ember tempat cakram yang dilempar mendarat.
Tujuannya adalah untuk menyelesaikan setiap lubang dengan jumlah lemparan paling sedikit, dimulai dari tee pad dan diakhiri dengan piringan yang berhenti di dalam keranjang. Lapangan golf cakram 18 lubang standar menyediakan struktur untuk permainan kompetitif. Pemain melanjutkan lubang demi lubang sampai mereka menyelesaikan seluruh lintasan, dengan total lemparan terendah dinyatakan sebagai pemenang.
Meskipun tujuannya adalah untuk mendarat di keranjang, golf cakram berbeda dari golf bola dalam penggunaan medannya yang fleksibel. Lapangan golf cakram biasanya dirancang di dalam lahan yang mungkin tidak cocok untuk pengembangan atau kegiatan olahraga tradisional. Hal ini memungkinkan tata ruang yang indah dan menantang menggunakan fitur alami hutan, taman, dan ruang terbuka.
Golf cakram telah muncul sebagai salah satu olahraga seumur hidup yang paling mudah diakses untuk kebugaran dan rekreasi. Aturannya yang sederhana dan gameplay yang menyenangkan membuatnya dapat didekati oleh segala usia dan kemampuan. Yang diperlukan untuk memulai hanyalah kemampuan melempar frisbee - tidak diperlukan peralatan khusus, biaya keanggotaan, atau pelatihan. Selama beberapa dekade terakhir, popularitas golf cakram meroket di seluruh Amerika Serikat. Kini terdapat lebih dari 7.500 lapangan golf cakram khusus di seluruh negeri, yang memberikan kesempatan untuk bermain santai atau kompetitif di kota, taman, dan komunitas pedesaan. Sejak tahun 1976, badan pengelola olahraga ini – Professional Disc Golf Association (PDGA) – telah memiliki lebih dari 100.000 anggota di antara jajarannya. Pemain dapat memilih dari menu beragam lebih dari 3.500 turnamen resmi yang diadakan setiap tahun.
Pengalaman positif yang diberikan oleh golf disc, ditambah dengan meningkatnya permintaan akan ruang rekreasi yang lebih mudah diakses, telah mendorong pertumbuhan yang ekspansif. Apa yang awalnya bersifat informal di taman dan kawasan hutan, kini menjadi lapangan yang lengkap dan tersebar di berbagai lokasi. Bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kesehatan mereka melalui aktivitas luar ruangan, golf cakram menawarkan gerbang yang mudah, bersosialisasi, dan menarik menuju olahraga aktif seumur hidup.
Pada tee pertama, pemain akan menentukan urutannya berdasarkan kesepakatan bersama atau dengan membalik cakram - dengan sisi yang dicetak mewakili kepala. Siapa pun yang mendapat giliran ganjil akan melakukan tee off terlebih dahulu.
Untuk hole berikutnya, urutan tee didasarkan pada skor dari hole sebelumnya. Pemain dengan skor terendah akan melempar terlebih dahulu. Sebuah piringan penanda mini kecil digunakan untuk menandai kebohongan setiap pemain (atau posisi melempar). Disk ini harus memenuhi standar ukuran PDGA dan bukan merupakan bagian dari pemutaran reguler. Pemain meninggalkan cakram yang dilempar di tempatnya sampai penanda mini ditempatkan tepat di depan menyentuh cakram yang dilempar, sejajar dengan keranjang. Hanya dengan begitu cakram yang dilempar dapat diambil.
Penempatan kaki yang tepat untuk melempar membutuhkan latihan. "Kaki tanaman" yang menahan beban pelempar harus berada dalam jarak 1 kaki di belakang garis cakram penanda mini atau sedekat mungkin tanpa melewati garis. Kaki lainnya dapat ditempatkan di mana saja di belakang garis imajiner yang memanjang lurus ke belakang dari bagian belakang penanda mini. Kaki belakang tidak boleh diletakkan lebih dekat ke lubang daripada penanda mini.
Tindak lanjut diperbolehkan pada lemparan apa pun kecuali putting (dalam jarak 10 meter dari lubang). Jatuh ke depan setelah putt untuk menjaga keseimbangan dilarang dan dihitung sebagai lemparan penalti.
Jika piringan yang dilempar tersangkut pada ketinggian 2 meter di pohon atau semak, penanda ditempatkan tepat di bawahnya. Disk dikeluarkan dengan hati-hati dan satu lemparan penalti ditambahkan ke skor untuk memperhitungkan kesulitannya. Area di luar batas ditandai untuk melindungi lingkungan dan pemain. Jika ada bagian kebohongan yang berada di luar batas, lempar kembali dari jarak 1 meter dengan lemparan penalti. Genangan air akibat cuaca tidak diperbolehkan - piringan dapat dipindahkan ke area kering tanpa penalti.
Bahaya air harus dihindari, karena cakram akan tenggelam. Jika penalti air terjadi, terapkan aturan di luar batas dari zona penurunan dalam batas dengan lemparan penalti. Cakram yang menyentuh tanah di atas air tetap diputar. Area wajib terkadang ditandai untuk menghindari area alternatif atau menambah kesulitan. Panah menunjukkan arah yang harus dilalui. Wajib yang terlewat mengakibatkan lemparan ulang dari kebohongan sebelumnya atau zona jatuh yang ditandai dengan lemparan penalti.
Dan begitulah cara Anda memainkannya! Pernahkah Anda mencobanya?